ăn chay có được ăn trứng không

Cách ăn chay đúng cách để thân thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật một cách thoải mái, không gò bó, không áp dụng một cách máy móc mà nên dựa vào nhu cầu của cơ thể để điều hóa chế độ ăn và chế độ luyện tập thể thao vì 'có thực mới vực được đạo'. Tuy nhiên, người Việt thường mắc sai lầm trong ăn chay đúng cách và đầy đủ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể, gầy ốm hay mắc nhiều chứng bệnh tưởng chừng chỉ co ở người ăn mặn như máu nhiễm mỡ, bệnh tim … [Đọc thêm...] về10 cách ăn chay đúng cách để thân thể ít bệnh tật