kỹ năng kiềm chế cảm xúc

Cơn nóng giận nhất thời thường làm bạn “giận quá mất khôn”. Hạn chế cơn tức giận rất khó khăn, nhiều người thường nói trước khi suy nghĩ kỹ. Nhưng bạn hoàn toàn có thể luyện tập từ từ và nhờ người khác hỗ trợ để giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống.10Hay.com gợi ý cho bạn 10 hành động đơn giản giúp bạn hạn chế cơn giận ngay tức khắc trước khi gây nên cuộc cãi vã không mong muốn. ♥ Hành động ngay tức khắc 1. Không tranh cãi và đi nơi … [Đọc thêm...] vềTop 10 hành động đơn giản kiềm chế cơn nóng giận