Để có làn da đẹp, kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, có một sự thật rằng nhiều người skincare đều đặn nhưng da vẫn không đẹp. 10Hay xin chia sẻ top 10 sai lầm thoa kem chống nắng khiến da ngày càng xấu đi.
Tầm quan trọng của kem chống nắng
Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da hàng ngày, giúp chống tia UV độc hại. Nó làm giảm nguy cơ ung thư da, các bệnh về da và tăng cường sức khỏe cho làn da. Song nhiều người nghĩ rằng dùng kem chống nắng có hại cho da do nhiều thành phần hóa học. Thật ra, kem chống nắng có rất nhiều công dụng nhưng không phải ai cũng biết:
- Bảo vệ da khỏi tia UV nguy hiểm, giảm nguy cơ bị ung thư da
- Phòng ngừa lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời, yếu tố môi trường
- Cải thiện các vấn đề về da như đốm nâu, nám, tàn nhang,…
- Phòng ngừa cháy nắng
- Một số loại có khả năng nâng tông da, lớp finish đẹp
- Cải thiện sức khỏe làn da
- Giúp bạn có làn da trẻ trung hơn so với tuổi
10 sai lầm khi thoa kem chống nắng
Dưới đây là 10 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng bạn nên tránh kẻo “tiền mất tật mang”
Sai lầm 1: Chỉ dùng kem chống nắng khi đi ra khỏi nhà
Một sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng đó là chúng ta chỉ dùng nó khi đi ra khỏi nhà. Một nghiên cứu trên tạp chí American Acadamy of Dermatology cho thấy rằng hơn 1/2 số ca bị nám, bị ung thư tế bào vảy thường xuất hiện ở bên trái của cơ thể. Đó là phía thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi họ lái xe. Nhưng ở Úc, ung thư da thường xuyên bên phải vì họ lái xe bên trái.
Theo chuyên gia, chúng ta không chỉ bôi kem chống nắng khi đi bơi, đi biển. Khi lái xe hay ở gần cửa kính, gần cửa số, bạn vẫn cần dùng kem chống nắng. Bạn hãy dùng nó quanh năm chứ không phải chỉ riêng mùa hè.
Sai lầm 2: Nghĩ rằng SPF cao có thể bảo vệ da cả ngày
Không có loại kem chống nắng nào có thể bảo vệ bạn khỏi tia UVs cả ngày trời, nhất là khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Theo tạp chí /cancer, những người dùng kem chống nắng SPF30 có thể ở dưới ánh nắng lâu hơn khoảng 25% so với khi dùng kem chống nắng có chỉ số SPF10.
Nghĩ rằng khi ta dugnf kem chống nắng SPF50 hay cao hơn nữa, việc chống nắng sẽ hiệu quả trong một thời gian dài. Đôi khi, da bạn bị tổn thương nhưng bạn không hề hay biết. Hầu hết chúng ta cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ. Chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF tối đa là 50 và SPF tối thiểu là 30.
Sai lầm 3: Thoa lượng kem chống nắng quá ít
Không phải ai trong chúng ta cũng dùng kem chống nắng đúng cách. Lượng kem chống nắng vừa đủ là điều cực kỳ quan trọng nhưng hầu hết chúng ta chỉ dùng khoảng 25-50% lượng kem chống nắng đủ bảo vệ da. Theo các nhà nghiên cứu, để bảo vệ cơ thể, lượng kem chống nắng thích hợp là bằng 1 quả bóng gôn.
Nếu không thoa đủ lượng kem, da bạn sẽ không được bảo vệ đúng mức. Dù bạn dùng kem chỉ số SPF30 đi nữa nhưng thoa không đủ lượng, SPF sẽ giảm xuống còn 10. Vì thế, bạn hãy bảo vệ da bằng cách dùng kem chống nắng thật chuẩn xác. Quá ít không đủ bảo vệ, quá nhiều gây lãng phí và có thể gây tắc lỗ chân lông.
Sai lầm 4: Vẫn dùng kem chống nắng hết hạn
Bất kỳ một sản phẩm nào cũng đều có hạn sử dụng của nó. Kem chống nắng cũng không phải ngoại lệ. Thông thường chúng ta sẽ bỏ những gì hết hạn sử dụng, nhưng có người vẫn dũng kem chống nắng đã hết date vì cho rằng nhìn nó vẫn rất ổn và mình có thể dùng được.
Kem chống nắng thường có hạn dùng 3 năm nếu chúng ta bảo quản tốt. Tuy nhiên, nếu bảo quản ở nhiệt độ quá cao, kem chống nắng đó có thể bị phá vỡ và không hiệu quả cho da. Vì thế, nếu đã quá hạn sử dụng, bạn nên vứt ngay lọ kem chống nắng đi nhé.
Sai lầm 5: Chỉ thoa kem chống nắng vào buổi sáng
Thông thường chúng ta sẽ thoa kem chống nắng vào mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà đi làm và tẩy tảng khi đi về nhà. Tuy nhiên, chỉ thoa một lần vào buổi sáng thôi chưa đủ. Chúng ta cần thoa lại sau 2 tiếng mới có thể bảo vệ da tối ưu.
Đặc biệt khi bạn lái xe ngồi gần cửa kính, khi bạn làm văn phòng ngồi gần cửa sổ. Thi thoảng, bạn vẫn tiếp xúc với ánh nắng nhưng không thoa lại kem, da bạn sẽ tăng khả năng bị ung thư, da chảy xệ và nếp nhăn nhiều hơn.
Sai lầm 6: Chỉ thoa ở mặt không dùng cho body
Một sai lầm khác khiến da của chị em ngày càng xấu đó là dùng kem chống nắng ở mặt chứ không dùn cho body. Da body của chúng ta cũng cần được bảo vệ, đặc biệt ở những nơi tiếp xúc trực tiếp với tia UV như tay, chân. Nhiều người mắc ung thư da không bôi ở môi, cổ, tay chân hay đầu, tai….
Thực tế cho thấy ung thư da có thể xảy ra ở những vùng da trên cơ thể không được bảo vệ kỹ càng. Với môi, bạn có thể dùng son dưỡng môi có chứa SPF. Đối với đầu, bạn có thể dùng kem chống nắng dạng xịt. Khi thoa kem chống nắng, bạn hãy thoa cả tai, cổ, tay,chân là tốt nhất.
Sai lầm 7: Chỉ dùng các sản phẩm skincare khác có thành phần chống nắng
Hiện nay có nhiều sản phẩm skincare như kem dưỡng, kem trang điểm có thành phần chống nắng. Theo chuyên gia, đây là một điểm cộng và nó thực sự tốt để bảo vệ da. Nhiều người cho rằng dùng nó để thay thế kem chóng nắng cũng được.
Tuy vậy, chỉ dùng dưỡng ẩm, make-up mà không dùng kem chống nắng là không đủ để b ảo vệ da. Bạn hãy chắc chắn rằng mình dùng thêm kem chống nắng riêng biệt ngoài các sản phẩm chăm sóc da khác. Đặc biệt cần chú ý đến chỉ số SPF, thành phần khi lựa chọn kem chống nắng.
Sai lầm 8: Thoa kem sau khi thay quần áo
Hầu hết chúng ta thoa kem sau khi đã thay quần áo chỉnh tề. Tuy nhiên thói quen này không tốt cho lắm bởi vì bạn sẽ không thoa đủ kem cho những vùng bị che khuất bởi quần áo. Hơn nữa, lượng kem chống nắn có thể bị dính vào quần áo và gây lãng phí, bí da và không đủ bảo vệ da.
Cách tốt nhất là chúng ta nên giữ sạch da, bôi kem chống nắng rồi mới thay đồ. Lúc đó trang phục sẽ được bảo vệ sạch sẽ và kem chống nắng cũng được tăng cường tác dụng bảo vệ da.
Sai lầm 9: Cho rằng kem chống nắng nào cũng giống nhau
Trên thị trường có vô vàn loại kem chống nắng nhưng không phải sản phẩm nào cũng giống nhau. Kem chống nắng hóa học có các thành phần như oxybenzone, avobenzone,và octyl salicylate còn kem chống nắng vật lsy có thành phần zinc oxide, titanium dioxide. Mỗi loại có những ưu và nhược điểm riêng.
Tùy vào từng loại da, chúng ta sẽ có lựa chọn kem chống phù hợp. Ngoài ra, không phải loại kem nào trên thị trường cũng có thể bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Nhiều loại kem chống nắng chỉ chống được tia UVB. Vì thế, bạn nên chọn loại kem chống nắng phổ rộng (broad spectrum) chống được cả UVA và UVB.
Sai lầm 10: Nghĩ rằng da ngăm không cần dùng kem chống nắng
Da ngăm có ít nguy cơ bị ung thư da hay bị cháy nắng hơn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng ta an toàn 100%. Dù có da đen một chút, chúng ta vẫn phải dùng kem chống nắng hàng ngày và chỉ số SPF30 trở lên.
Hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng có khả năng nâng tông mạnh. Với da ngăm, bạn có thể dùng loại không nâng tông để không bị lộ khi thoa lên da. Mục đích chính của kem chống nắng là bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, nên bạn có thể yên tâm rằng dù bạn có loại da nào đi nữa, bạn sẽ tìm được loại kem phù hợp cho mình.
Xem thêm: Top 10 kem chống nắng cho da nhạy cảm không thể bỏ qua
Trên đây là top 10 sai lầm khi thoa kem chống nắng. Không biết có bạn nào mắc những sai sót trên đây không hãy tránh ngay đi nhé. Chúc bạn có làn da đẹp và nhớ truy cập 10Hay thường xuyên hơn.