Đôi lúc bạn cảm thấy buồn chán khi ở nhà, bạn tìm nhiều cách để giết thời gian chẳng hạn như bạn chăm chú vào chiếc smartphone của mình, lướt qua mạng xã hội hoặc xem tivi. Tuy nhiên, vẫn có những cách giúp thời gian mau qua một cách thông minh và lành mạnh hơn. Cùng 10Hay.com xem qua 10 điều nên làm khi buồn chán sau đây để những ngày nghỉ cuối tuần không còn là nỗi ám ảnh của bạn. 1. Tập những động tác thể dục đơn giản khi buồn chán Những … [Đọc thêm...] vềTop 10 điều nên làm khi buồn chán để tinh thần bạn tốt đẹp hơn
chán nản trong cuộc sống
10 cách vượt qua sự chán nản trong cuộc sống
Trong cuộc sống hiện tại, có không ít những áp lực, stress, mệt mỏi đè nén lên bản thân khiến con người ta trở nên chán nản, nặng nề và căm ghét mọi thứ xung quanh. Những cảm xúc tiêu cực ấy vô hình chung ảnh hưởng không nhỏ đến hiệu quả làm việc, học tập, khiến bản thân xuống tinh thần, thiếu tính quyết đoán, hồi hộp, sức khỏe dần bị sa sút. Do đó, việc lấy lại tinh thần và nhanh chóng thoát khỏi những cảm giác tồi tệ là một điều nên làm ngay … [Đọc thêm...] về10 cách vượt qua sự chán nản trong cuộc sống