Cách đắp mặt nạ thiên nhiên DIY (tự thực hiện-Do it yourself) từ những nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp giàu dinh dưỡng cần thiết khi chăm sóc da làm thông thoáng lỗ chân lông, dưỡng trắng da và loại bỏ dầu nhờn. Thực phẩm trong nhà bếp như dưa leo, dầu dừa, mật ong, sữa tươi...góp mặt trong 8 cách đắp mặt nạ thiên nhiên dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí làm đẹp hơn cả việc đến các spa trong thành phố. 1. Cách đắp mặt nạ thiên nhiên bằng nước hoa … [Đọc thêm...] về8 cách đắp mặt nạ thiên nhiên dễ làm tại nhà cho các chị em
Làm đẹp
8 cách luyện tập mắt đơn giản, hiệu quả để có đôi mắt khỏe đẹp
Bạn luyện tập cơ bắp, rèn luyện bộ não, thậm chí cả những thói quen và sở thích. Nhưng có khi nào bạn nghĩ bạn cần phải luyện tập mắt của mình? Bạn luôn nghĩ: mắt sẽ tự điều tiết. Không đâu! Trên thực tế, mắt cũng cần được luyện tập như cơ bắp của bạn vậy. Sở hữu một đôi mắt khỏe đẹp mà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc, tại sao không? Có rất nhiều cách để bạn để có đôi mắt khỏe đẹp, 10Hay.com giới thiệu 8 cách luyện tập mắt đơn giản mà hiệu … [Đọc thêm...] về8 cách luyện tập mắt đơn giản, hiệu quả để có đôi mắt khỏe đẹp
8 phương pháp detox tại Việt Nam an toàn nhất
Phương pháp detox tại Việt nam không áp dụng chế độ ăn chay hay ăn uống khắc nghiệt, cung cấp lượng cao thấp, nghèo dinh dưỡng luôn kèm theo tác dụng phụ: thiếu năng lượng để học tập, làm việc, tụt đường huyết gây chóng mặt, choáng váng, buồn nôn. Vì những tác hại của phương pháp detox trên mà chúng tôi đề ra 8 phương pháp detox thải độc cho cơ thể bạn hữu hiệu bằng cách loại bỏ cà phê, bia rượu, tập thể dục nhiều hơn, tập thở sâu vào buổi sáng, … [Đọc thêm...] về8 phương pháp detox tại Việt Nam an toàn nhất
8 bí quyết duy trì tuổi thanh xuân cho phái đẹp
Bí quyết duy trì tuổi thanh xuân ở độ tuổi trung niên của phụ nữ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời. Bước vào tuổi mãn kinh, cơ thể phụ nữ thiếu hụt lượng estrogen, nội tiết tố nữ trầm trọng nên làn da khô ráp, nhăn nheo, vóc dáng không còn thanh mảnh kèm theo những triệu chứng nóng bức, khó chịu, khô ráp ở 'cô bé'. Do đó, việc bổ sung phytoestrogen hay estrogen từ thực phẩm thiên nhiên trong chế độ ăn hằng ngày vừa an toàn cho sức khỏe … [Đọc thêm...] về8 bí quyết duy trì tuổi thanh xuân cho phái đẹp
Top 10 thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả nhất
Bạn đang khổ sở vì mỡ thừa? Bạn là nhân viên văn phòng và bạn đang đau đầu tìm cách giảm mỡ bụng? Các chế độ ăn kiên chỉ làm bạn trở nên xanh xao, hốc hác, thiếu dinh dưỡng mà không cải thiện được vấn đề vóc dáng? 10Hay.com giới thiệu 10 loại thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả sau đây và tự mình lựa chọn loại thực phẩm phù hợp để chế biến món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà không làm hại sức khoẻ. 1. Cà tím - quán quân giảm mỡ Trong số những … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả nhất