Hana Trần

Điều nên làm sau khi sinh là những việc bạn cần thực hiện trong vòng 1 tháng giúp cơ thể hồi phục, em bé được chăm sóc toàn diện nhất. Tuy nhiên, có những việc bạn nên tìm hiểu làm bí quyết nho nhỏ để tự chăm sóc bản thân và em bé cùng sự hỗ trợ của gia đình. Để việc kiêng cữ sau sinh không còn là nỗi ám ảnh những 'hủ tục' như ngày xưa nữa. 10Hay.com giới thiệu 10 điều nên làm sau khi sinh giúp bạn yên tâm chăm sóc bản thân và hạnh phúc với vai … [Đọc thêm...] vềTop 10 điều nên làm sau khi sinh 1 tháng cho mẹ và bé

Cách sống vui khỏe mỗi ngày không chỉ hữu ích cho tinh thần vui vẻ, lạc quan mà cơ thể cũng tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc trong tâm hồn và thể chất. Không nhất thiết phải thực hành hết tất cả các mẹo mới thành công, chỉ cần 2-3 mẹo nhỏ thôi cũng làm cho cuộc sống của bạn mới mẻ, tươi tắn hơn. 1. Giấc ngủ đầy đủ là mẹo thứ nhất giúp … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách sống vui khỏe mỗi ngày dành cho bạn

Ngày nay, người Việt thường chọn gạo lứt làm món ăn bài thuốc trong việc phòng và chữa  trị một số căn bệnh như béo phì, thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan...Thực tế, món ăn bài thuốc từ gạo lứt chỉ 'truyền miệng' nên chưa thuyết phục người dùng tin tưởng nhiều. Hôm nay, trong chuyên bài sức khỏe của trang web 10Hay.com, chúng tôi chia sẻ 8 công dụng của gạo lứt giúp bảo vệ sức khỏe, cung cấp chút kiến thức khoa học cho bạn trong việc áp dụng món … [Đọc thêm...] về8 công dụng của gạo lứt giúp bảo vệ sức khỏe