Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không những tăng cường sức khỏe cho phụ nữ mang thai mà còn giúp thai nhi phát triển tốt, hạn chế mắc phải những dị tật. Những thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi là những loại đồ ăn, thức uống giàu axit folic và vitamin B12. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đầy đủ axit folic và vitamin B12 trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể làm giảm trên 70% nguy cơ dị tật thai nhi liên quan đến não và … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi
Top 10 nghệ sĩ Việt qua đời vì bệnh ung thư tại Việt Nam
Ngày nay, xã hội càng hiện đại thì tỷ lệ người mắc các bệnh hiểm nghèo ngày càng tăng. Theo thống kê của Dự án phòng chống ung thư quốc gia, mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 70.000 người chết do bệnh ung thư và khoảng 200.000 người mới mắc bệnh. Đó là con số đáng báo động về tình hình ung thư ở nước ta. Ung thư đang là căn bệnh giết người chỉ đứng sau bệnh tim mạch. Mặc dù ung thư là căn bệnh tử thần nhưng lại không nhiều người quan tâm đến việc … [Đọc thêm...] vềTop 10 nghệ sĩ Việt qua đời vì bệnh ung thư tại Việt Nam
Top 10 cách phòng bệnh loãng xương hiệu quả
Loãng xương là một bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp, được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương và giảm chất lượng xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh loãng xương được phân loại gồm loãng xương nguyên phát gặp ở người già, phụ nữ sau mãn kinh và loãng xương thứ phát do ít hoạt động thể lực, do chế độ ăn uống hoặc do mắc một số bệnh như bệnh nhược giáp, thiểu năng tuyến sinh dục, các bệnh lý đường tiêu hóa,… Loãng xương gây đau … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách phòng bệnh loãng xương hiệu quả
Top 10 tác hại của béo phì mà bạn nên biết để phòng tránh
Béo phì là tình trạng tăng trọng lượng cơ thể mạn tính do tăng khối lượng mỡ quá mức và không bình thường, liên quan đến dinh dưỡng và chuyển hóa. Sự phát triển kinh tế xã hội làm thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp với lối sống tĩnh tại dẫn đến tình hình béo phì tăng nhanh, không những ở các nước đang phát triển mà ngay cả những nước phát triển. Mức độ béo phì thường được đánh giá theo chỉ số BMI. Theo đó, người bị béo phì là những người … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của béo phì mà bạn nên biết để phòng tránh
Top 10 loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất bạn nên biết
Dị ứng là một phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch khi cơ thể tiếp xúc với một chất lạ. Những chất lạ gây nên dị ứng được gọi là dị nguyên. Các dị nguyên có thể bao gồm: bụi, phấn hoa, không khí ô nhiễm, hóa chất, ánh nắng, thực phẩm dễ gây dị ứng, nước uống,…Khi dị nguyên tiếp xúc với cơ thể qua da, qua đường tiêu hóa, hô hấp,…thì sẽ kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể để tạo ra các phản ứng dị ứng. Dị ứng có thể khởi phát ở mọi … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại thực phẩm dễ gây dị ứng nhất bạn nên biết