Mỗi người đều có cuộc sống riêng và có những vấn đề riêng tư cần giải quyết. Nhưng nhìn chung, có lẽ trong đời, ai cũng một lần phải đối mặt với khó khăn nào đó. Nó có thể là công việc, là bệnh tật ập đến, hay chuyện tình cảm gia đình không trọn vẹn. 10Hay xin chia sẻ top 10 thói quen giúp cuộc sống tốt hơn mỗi ngày, bạn nên áp dụng ngay từ bây giờ.Thế nào được gọi là thói quen?Thói quen là chuỗi phản xạ có điều kiện, do được rèn … [Đọc thêm...] về10 thói quen giúp cuộc sống tốt hơn bạn nên áp dụng
Top 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất
Stress là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, hoạt động thường ngày của bản thân và những người xung quanh. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, 10Hay khuyến khích bạn hãy đọc bài top 10 thực phẩm giúp giảm stress sau đây.Stress là gì?Stress là từ chỉ trạng thái thần kinh căng thẳng, lo âu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như công việc căng thẳng, gia đình không hòa thuận, bị bệnh … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất
Top 10 thực phẩm giàu protein nhất bạn nên ăn thường xuyên
Protein là chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và bạn cần bổ sung nó thường xuyên. Thực phẩm hàng ngày cũng giúp cơ thể có lượng protein dồi dào. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm giàu protein rất dễ tìm xung quanh ta.Protein là gì?Protein (còn gọi là chất đạm), là các phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một, hoặc nhiều mạch axit amin, liên kết với nhau bởi peptid. Có khoảng 20 axit amin trong tự nhiên và có 9 loại … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giàu protein nhất bạn nên ăn thường xuyên
Top 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, dễ tìm mua
Sở hữu làn da trắng sáng là một trong những mơ ước của không ít các cô gái. Ngoài việc dùng mỹ phẩm đúng cách, bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, bạn hãy kiên trì thực hiện để có làn da đẹp.Định nghĩa về làn daDa là cơ quan bên ngoài thường có độ đàn hồi, độ mềm bao phủ cơ thể. Nó có chức năng điều tiết, bảo vệ và cảm giác. Da của động vật có vú gồm có lớp biểu bì … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, dễ tìm mua
Top 10 lợi ích của ô tô đối với đời sống con người
Ô tô là phương tiện đi lại rất phổ biến hiện nay. Có nhiều loại ô tô khác nhau và chúng có những chức năng riêng. Nhưng nhìn chung, đây là một trong những phương tiện hữu ích cho con người. 10Hay xin chia sẻ top 10 lợi ích của ô tô đối với đời sống con người.Khái niệm ô tôÔ tô (người miền Nam gọi là xe hơi, tiếng anh là car) là một phương tiện giao thông có 4 bánh, có động cơ. Khi mới ra đời, ô tô rất được hoan nghênh vì nó được cải … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của ô tô đối với đời sống con người
10 thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh nhiều sữa, phục hồi sức khỏe
Các bà mẹ sau sinh cần được bồi bổ đủ chất để nhanh phục hồi sức khỏe, vừa có sữa cho con bú. Một số loại thực phẩm có thể gây mất sữa. Một số loại thực phẩm có thể khiến hệ tiêu hóa của em bé bị ảnh hưởng. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh để bạn tham khảo.Tại sao bà mẹ sau sinh cần được bồi bổTrong thời kỳ mang thai, các bà bầu thường tẩm bổ bằng những món ăn ngon, thực phẩm yêu thích. Chế độ ăn lành mạnh giúp … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh nhiều sữa, phục hồi sức khỏe
Top 10 lợi ích của việc đọc sách: Tốt cho não, rèn luyện nhiều kỹ năng
Đọc sách là thói quen mang lại nhiều thức có ích cho bản thân. Nhưng không phải ai cũng thích đọc sách và có thời gian để đọc. 10Hay xin chia sẻ top 10 lợi ích của việc đọc sách hàng ngày để bạn đọc tham khảo.Văn hóa đọc sách là gì?Đọc sách là một cách tiếp thu các ngôn ngữ, các thông tin từ văn bản, cụ thể là những cuốn sách. Đây là sự tương tác giữa giữa người đọc và văn bản. Từ đó, người đọc sẽ tiếp thu kiến thức, các kinh nghiệm, … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của việc đọc sách: Tốt cho não, rèn luyện nhiều kỹ năng
Top 10 lợi ích của ăn chay: Da đẹp, dáng xinh, giảm nguy cơ bệnh tật
Hiện nay, ăn chay không còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Hình thức ăn uống này rất phát triển ở nhiều nước trên thế giới. Nó được xem là cách ăn uống mang lại sức khỏe và sắc vóc cho con người nếu ăn đúng cách. Sau đây 10Hay xin chia sẻ 10 lợi ích của ăn chay bạn nên tham khảo.Ăn chay là gì?Ăn chay là hình thức ăn kiêng các loại thịt động vật và các sản phẩm làm từ thịt. Người ăn chay thường ăn các loại ngũ cốc, rau củ quả, … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của ăn chay: Da đẹp, dáng xinh, giảm nguy cơ bệnh tật