Tiểu đường là căn bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Ngoài việc tuân thủ hướng dẫn của thầy thuốc, người bệnh cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng. Sau đây 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường. Tiểu đường là gì? Tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một căn bệnh về rối loạn chuyển hóa. Đặc trưng là lượng đường trong máu cao hơn mức cho phép do thiếu hụt insulin, đề kháng insulin hoặc cả hai … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường
Top 10 món ngon với bắp cải
Bắp cải là loại rau quen thuộc, dễ ăn, dễ chế biến. Với bắp cải, các bà nội trợ có thể nấu thành nhiều món ăn khác nhau, giúp gia đình có những bữa cơm ngon hơn, giàu dinh dưỡng hơn. 10Hay xin chia sẻ top 10 món ngon với bắp cải bạn nên ăn thường xuyên. Tìm hiểu về bắp cải Bắp cải hay còn gọi là cải bắp, cải nồi là một loại rau họ Cải, nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Bắp cải là cây thân thảo, nhóm hoa có hai lá mầm tạo thành cụm hình … [Đọc thêm...] vềTop 10 món ngon với bắp cải
10 thực phẩm giàu vitamin E bạn nên ăn thường xuyên
Vitamin E là chất cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Chúng được cho là có thể làm đẹp da và nhiều công dụng khác đối với sức khỏe. Sau đây, 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm giàu vitamin E bạn nên bổ sung thường xuyên. Vitamin E là gì và công dụng của nó như thế nào? Vitamin E là nhóm gồm các vitamin tan trong chất béo. Nhiệm vụ chính của vitamin E là bảo vệ tế bào chống lại các tác hại của gốc tự do. Vitamin E có vai trò hỗ trợ phòng … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm giàu vitamin E bạn nên ăn thường xuyên
10 thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch
Có lẽ mọi người khi đi du lịch thường không bỏ qua các món ăn đặc sản, đặc trưng vùng miền. Tuy nhiên với nhiều người lại nên cân nhắc với món ăn lạ, đặc biệt là với một số thực phẩm. Sau đây mời bạn cùng 10Hay tìm hiểu thêm về 10 thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch để có thể phòng ngừa trong các chuyến đi sắp tới nhé! 10 thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch Nước uống, tôm cua, mực, salad,...toàn là thực phẩm nghe rất quen. Tuy … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm không nên ăn khi đi du lịch
10 thực phẩm giàu vitamin D giúp chắc khỏe xương
Vitamin D được xem là chất dinh dưỡng thiết yếu cho bộ xương khỏe mạnh. Chúng ta có thể bổ sung vitamin D tự nhiên từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, không phải tất cả mọi người đều hấp thụ đủ vitamin D cần thiết hàng ngày. Do đó, 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm giàu vitamin D để bạn tham khảo thêm. Vitamin D là gì? Vitamin là một chất dinh dưỡng có thể tan trong chất béo. Nó có vai trò thúc đẩy tăng trưởng, phát triển xương, hỗ trợ cơ … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm giàu vitamin D giúp chắc khỏe xương