Chiều cao của bé luôn là một trong những vấn đề được bố mẹ quan tâm nhất khi nuôi nấng con cái. Người Việt Nam vốn có gen thấp bé nhẹ cân nhưng các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chiều cao chịu ảnh hưởng nhiều nhất bởi yếu tố dinh dưỡng với 30%. Gen di truyền chỉ tác động tới 23% trong khi vận động thể lực chiếm quyết định tới 20%. Theo giới chuyên gia, vận động và thể thao giúp phát triển thể chất lẫn tinh thần, đem lại các cảm xúc tích cực, tự … [Đọc thêm...] vềTop 10 môn thể thao giúp tăng chiều cao vượt trội cho bé
Sức khỏe
Top 10 thuốc giảm cân tốt nhất hiện nay bạn nên thử
Thừa cân, béo phì là nguyên nhân gây ung thư cho 34.000 nam giới và 50.000 phụ nữ Mỹ mỗi năm. Nhiều người béo bị kỳ thị nên tăng khả năng trầm cảm và tự tử. Một nghiên cứu mới phát hiện 10% các vấn đề liên quan túi mật, thận, gan, ruột kết và ung thư có thể là do trọng lượng cơ thể dư thừa. Đến 41% bệnh ung thư tử cung được cho là gắn liền với bệnh béo phì theo tạp chí The Lancet. Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ cho biết hơn 36% … [Đọc thêm...] vềTop 10 thuốc giảm cân tốt nhất hiện nay bạn nên thử
Top 10 thực phẩm chức năng tốt cho người già
Thực phẩm chức năng là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ (phục hồi, duy trì hoặc tăng cường) chức năng của các bộ phận trong cơ thể, có hoặc không tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật. Thực phẩm chức năng được hiểu như là khoảng giao thoa giữa thực phẩm và thuốc, nên còn gọi là thực phẩm thuốc (Food- Drug). Nguồn gốc của thực phẩm chức năng: từ sản phẩm cây cỏ và sản phẩm động vật tự … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm chức năng tốt cho người già
Top 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bạn cần đề phòng
Tiểu đường là căn bệnh đang phổ biến hiện nay ở nước ta mà ai cũng có thể mắc phải, từ trẻ đến già, từ nam đến nữ. Nếu chưa mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể phòng tránh các nguy cơ gây bệnh tiểu đường nếu biết được nguyên nhân của nó. Vì thế hôm nay 10Hay sẽ liệt kê 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bạn cần đề phòng. 1. Thiếu hụt Insulin Insulin là hormone duy nhất giảm được lượng glucose trong máu. Insulin được tổng hợp trong tế bào beta ở … [Đọc thêm...] vềTop 10 nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bạn cần đề phòng
Top 10 cây thuốc quý trong vườn nhà bạn nên trồng
Không chỉ giúp làm xanh cho không gian ngôi nhà của bạn, hay được sử dụng để bổ sung thêm hương vị cho các món ăn, những loại cây trồng trong nhà ‘thần kỳ’ sau còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe cho gia đình bạn . Hãy cùng 10Hay khám phá các cây thuốc quý có nhiều công dụng hay. 1. Cây gừng Gừng không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn Việt, chẳng hạn như món gà kho gừng, thịt bò kho gừng… mà … [Đọc thêm...] vềTop 10 cây thuốc quý trong vườn nhà bạn nên trồng