Sức khỏe

Để có một cuộc sống hạnh phúc chúng ta luôn cần một tinh thần khỏe mạnh. Nhưng có thể vì những áp lực công việc, vì chuyện gia đình hay vì nỗi đau thể xác mà tinh thần của chúng ta luôn trong tình trạnh mệt mỏi, chán chường. Điều này khiến cuộc sống của chúng ta gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, cũng giống như một loại bệnh, các vấn đề về tinh thần cũng có thể được phòng ngừa và khắc phục nếu chúng ta có phương pháp. Sau đây 10Hay.com xin giới … [Đọc thêm...] về10 điều bạn nên làm mỗi ngày để có một tinh thần khỏe mạnh

10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ đang có tỉ lệ ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi khi họ bắt đầu có quan hệ tình dục. Tuy là loại ung thư phổ biến ở phụ nữ, chỉ đứng thứ hai sau ung thư vú và có tỉ lệ tử vong khá cao nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và chữa trị một khi 'vướng mắc' 1 trong 10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung dưới đây để phát hiện sớm bằng xét nghiệm tầm soát hay tiêm phòng là những yếu tố vô cùng quan trọng trong … [Đọc thêm...] về10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung dễ nhận biết

Tuổi thọ nói chung là thời gian sinh sống, tồn tại của một sinh vật, một con người. Người có tuổi thọ cao là người có thời gian sống lâu hơn những người xung quanh mình. Tuổi thọ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như: giới tính, di truyền, vị trí địa lý, kinh tế, an ninh, y tế, dinh dưỡng,… Theo thống kê dân số, tuổi thọ được tính bằng số năm mà người đó sống được (hay số tuổi khi người đó mất đi). Theo kết quả của Bộ Y tế Việt Nam, vào năm 2006, … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách giúp tăng tuổi thọ mà bạn nên biết

Mùa thi là thời điểm các sĩ tử phải hoạt động trí óc và dễ rơi vào căng thẳng nhất. Chính vì thế, việc giữ cho các sĩ tử có được sức khỏe tốt nhất để bước vào kì thi là rất quan trọng. 10Hay.com giới thiệu 10 loại thực phẩm tốt cho não bộ góp phần tiếp thêm năng lượng và chăm sóc sức khỏe cho não bộ của các sĩ tử. 1. Sô cô la đen Theo nghiên cứu đã chứng minh sô-cô-la đen có tác dụng lớn đối với não bộ. Sô cô la không những có hiệu quả làm giảm … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại thực phẩm tốt cho não bộ của sĩ tử trong mùa thi

Buồn ngủ là một hiện tượng sinh lý của cơ thể, chứng tỏ bộ não cần được nghỉ ngơi để phục hồi lại năng lượng sau một thời gian hoạt động nhất định. Tuy nhiên, có những lúc cơn buồn ngủ xuất hiện không đúng giờ giấc hay khi đang làm việc, học tập khiến bạn cảm thấy khó chịu và hoạt động bị ảnh hưởng. Khi đó, cơ thể của bạn đã bị suy yếu, hoặc bạn đang có một rối loạn sinh lý nào đó làm cho cơn buồn ngủ xuất hiện bất thường. Cảm giác buồn … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách chống buồn ngủ nhanh nhất và hiệu quả