Mùa thi là thời điểm các sĩ tử phải hoạt động trí óc và dễ rơi vào căng thẳng nhất. Chính vì thế, việc giữ cho các sĩ tử có được sức khỏe tốt nhất để bước vào kì thi là rất quan trọng. 10Hay.com giới thiệu 10 loại thực phẩm tốt cho não bộ góp phần tiếp thêm năng lượng và chăm sóc sức khỏe cho não bộ của các sĩ tử. 1. Sô cô la đen Theo nghiên cứu đã chứng minh sô-cô-la đen có tác dụng lớn đối với não bộ. Sô cô la không những có hiệu quả làm giảm … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại thực phẩm tốt cho não bộ của sĩ tử trong mùa thi
Top 10 món mát giải nhiệt tức thì cho mùa hè ở Hà Nội
Những món ăn mát luôn là sự lựa chọn top đầu cho những ngày hè oi ả. Hãy cùng 10hay.com khám phá top 10 món mát giải nhiệt mùa hè nóng bức ở Hà Nội được mát mẻ hơn: 1. Caramen thập cẩm Một món ăn mát lạnh như caramen có lẽ rất hấp dẫn chúng ta vào ngày hè phải không ạ? Caramen là một món ăn có nguồn gốc từ Pháp, với công thức làm khá đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm như sữa, trứng gà, cà phê, nước cốt dừa kết hợp với một chút bột … [Đọc thêm...] vềTop 10 món mát giải nhiệt tức thì cho mùa hè ở Hà Nội
Top 10 sai lầm của cha mẹ trong cách nuôi dạy con ngày nay
Việc dành nhiều thời gian bươn trải ngoài xã hội vì cơm áo gạo tiền, các bậc cha mẹ thường mắc những sai lầm nuôi dạy con cái. 10Hay.com giới thiệu đến bạn 10 sai lầm của cha mẹ trong cách nuôi dạy con ngày nay. 1. Ép con ăn Với rất nhiều cha mẹ Việt, điều quan trọng nhất trong chuyện ăn uống của con là hôm nay con ăn được mấy bát mà không quan tâm cách con ăn đã đúng hay chưa, có gì nguy hại sức khỏe không. Việc ép con ăn một cách thái … [Đọc thêm...] vềTop 10 sai lầm của cha mẹ trong cách nuôi dạy con ngày nay
Thay đổi tên miền MinhTamBlog.com thành 10Hay.com
Xin chào quý đọc giả của MinhTamBlog. Cảm ơn các bạn đã đồng hành và ủng hộ blog trong suốt thời gian qua từ khi blog ra đời ngày 3/3/2015. Khi mới bắt đầu mình cũng chưa xác định hướng đi cho cộng đồng mà chỉ mang tính cá nhân chia sẻ là chính. Tuy nhiên với chủ đề chia sẻ kiến thức top 10 điều hay, ý nghĩa và bổ ích trong cuộc sống thì khá rộng và cần sự đóng góp chung sức của cộng đồng. Vì vậy ngày 3/4/2016 mình đã bắt đầu tuyển CTV để cùng … [Đọc thêm...] vềThay đổi tên miền MinhTamBlog.com thành 10Hay.com
Top 10 tác hại của thức khuya dậy trể ảnh hướng nghiêm trọng đến sức khỏe
Đồng hồ sinh học trong cơ thể hay còn gọi là nhịp điệu sinh lý ngày đêm, tập hợp một chùm nhỏ các tế bào thần kinh. Các tế bào này có chức năng là kiểm soát lượng thức ăn nạp vào và nhiệt độ của cơ thể. Chúng sẽ đồng bộ hóa chu trình thức và ngủ với vòng tuần hoàn ngày và đêm thông qua cơ quan cảm nhận ánh sáng ở hai mắt. Đồng hồ sinh học sẽ điều khiển chu kỳ ngủ và thức của bạn trong 24 giờ. Hoạt động của đồng hồ sinh học được thể hiện như … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của thức khuya dậy trể ảnh hướng nghiêm trọng đến sức khỏe