Mỡ bụng chính là một nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ và khó có thể để là giảm chúng. Do tính chất công việc và lối sống sinh hoạt hàng ngày như ăn khuya, ăn thức ăn nhanh…những điều này sẽ khiến mỡ thừa tích tụ vùng bụng ngày một nhanh chóng. Ngoài những bài tập thể dục để lấy lại vòng hai thon gọn, sau đây 10Hay sẽ giới thiệu đến các bạn 10 loại thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả. Đậu - Thực phẩm giảm mỡ bụng Chắc hẳn bạn chưa biết, … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất
Top 10 thực phẩm cho người bị trào ngược dạ dày
Những người thường xuyên bị trào ngược dạ dày thực quản thường có chế độ ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ nhiều loại thức ăn làm tăng lượng axit trong dạ dày. Vì thế, để hạn chế tình trạng này xảy ra, ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, có thể ăn một số loại thực phẩm cho người trào bị ngược dạ dày thực quản được các chuyên gia khuyên dùng, cùng 10Hay tìm hiểu trong bài viết dưới đây. Các hạt ngũ cốc nguyên cám Ngũ cốc nguyên cám còn có tên … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm cho người bị trào ngược dạ dày
Hé lộ 10 thực phẩm bổ sung collagen trẻ hóa cho làn da
Phụ nữ sau 30 tuổi, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như thâm nám, nếp nhăn, vết chân chim do collagen trong cơ thể suy giảm. Vì vậy chúng ta cần phải bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể để giúp làn da giữ mãi nét thanh xuân. Sau đây, cùng 10Hay điểm qua 10 thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể nhé! Vai trò của collagen trong việc làm trẻ hóa làn da Collagen là một loại protein giúp đảm bảo độ săn chắc và mịn … [Đọc thêm...] vềHé lộ 10 thực phẩm bổ sung collagen trẻ hóa cho làn da
Top 10 thực phẩm thanh lọc máu siêu hiệu quả
Bên cạnh việc cơ thể chúng ta tự thanh lọc máy sau chu kỳ hoạt động, thì con người luôn tìm đến những giải pháp để hỗ trợ cho quá trình này được hiệu quả hơn. Một trong số những cách thức đó là sử dụng thực phẩm có thể giúp cơ thể làm sạch máu. Ngay sau đây, 10Hay sẽ gợi ý đến các bạn 10 loại thực phẩm thanh lọc máu an toàn và hiệu quả. Nước - Thực phẩm thanh lọc máu hiệu quả nhất Để tăng hiệu suất hoạt động cho thận nhằm thanh lọc chất … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm thanh lọc máu siêu hiệu quả
Top 10 thực phẩm giúp kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả
Sở hữu mái tóc dày, chắc khỏe và bóng mượt luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ. Tóc đẹp còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, độ tuổi, chế độ dinh dưỡng,… Sau đây, cùng 10Hay tìm hiểu về các thực phẩm giúp kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả hơn nhé! Trứng - Thực phẩm giúp kích thích mọc tóc hiệu quả Như đã biết, trứng là thực phẩm cung cấp protein và biotin tuyệt vời, đây là các dưỡng chất có thể giúp thúc đẩy sự phát triển … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giúp kích thích mọc tóc nhanh và hiệu quả