Phổi là cơ quan cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của con người. Nếu không chú ý chăm sóc, bạn rất dễ bị các bệnh về phổi như viêm phổi, ung thư phổi... 10Hay xin chia sẻ top 10 cách giúp phổi khỏe mạnh bạn nên áp dụng ngay.Vai trò của phổiPhổi là cơ quan chính ở hệ hô hấp. chức năng của nó là lấy oxy từ khí quyển, vận chuyển oxy vào máu, đào thải khí CO2 ra ngoài cơ thể. Đó là quá trình trao đổi khí. Phổi là cơ quan rất dễ bị tổn … [Đọc thêm...] về10 cách giúp phổi khỏe mạnh bạn nên áp dụng ngay
10 sai lầm khi giảm cân bạn tuyệt đối nên tránh
Rất nhiều người gặp khó khăn khi giảm cân nặng tại nhà. Dù họ áp dụng nhiều phương pháp khác nhau, cân nặng cũng không hề giảm, thậm chí, họ còn tăng cân không kiểm soát. 10Hay xin chia sẻ top 10 sai lầm khi giảm cân bạn tuyệt đối nên tránh.Tác hại của béo phìBéo phì, thừa cân là tình trạng không hề hiếm gặp. Nếu đang có cân nặng quá khổ, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe vô cùng đáng lo ngại. Không những thế, béo phì còn ảnh … [Đọc thêm...] về10 sai lầm khi giảm cân bạn tuyệt đối nên tránh
10 cách trị ho hiệu quả cho người lớn an toàn, dễ áp dụng
Ho là vấn đề sức khỏe khá phổ biến. Nó không chỉ xảy ra ở trẻ em mà người lớn cũng có thể bị ho. 10Hay xin chia sẻ top 10 cách trị ho hiệu quả cho người lớn. Bạn hãy áp dụng và chia sẻ cho nhiều người cùng biết nhé.Ho và nguyên nhân bị hoCơn ho chính là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ dị nguyên ở cổ họng, đường hô hấp. Ví dụ như dịch nhầy từ phế quản, phổi, sinh vật, vi sinh vật gây bụi bẩn, kích ứng... Nhờ … [Đọc thêm...] về10 cách trị ho hiệu quả cho người lớn an toàn, dễ áp dụng
10 món ngon từ thịt lợn thăn ngon, không bị khô
Thịt lợn thăn là phần thịt cắt từ bắp, nằm phía trước và chạy dọc xương sống của heo, gần phía dưới chân sau. Nhiều người ăn thịt nạc thăn cảm giác khô nhưng vứi cách làm 10 món ngon từ thịt lợn thăn sau đây, bạn sẽ thích ngay từ lần nếm đầu tiên. Hãy cùng 10Hay khám phá nhé.Dinh dưỡng của thịt thăn heoThịt thăn heo là phần chỉ có thịt nạc, không chứa mỡ. Nếu ai thích ăn mỡ thì không thích thịt nạc thăn cho lắm. Tuy nhiên, ai đó sợ mỡ … [Đọc thêm...] về10 món ngon từ thịt lợn thăn ngon, không bị khô
10 cách làm đẹp từ cà chua cho da sáng hồng không tì vết
Cà chua là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và giá thành cô cùng rẻ. Ít ai biết rằng ngoài tác dụng làm lương thực, cà chua còn là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Hãy cùng 10Hay tham khảo 10 cách làm đẹp từ cà chua đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà.Cà chua và tác dụng làm đẹp daCà chua là loại rau, quả làm thực phẩm, thuộc họ cà. Ban đầu cà chua có màu xanh, sau chín sẽ có màu vàng hoặc màu đỏ. Vị cà chua hơi chua và chứa … [Đọc thêm...] về10 cách làm đẹp từ cà chua cho da sáng hồng không tì vết
10 lợi ích của cà chua có thể bạn chưa biết
Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong mỗi căn nhà bếp của chúng ta. Nó được sử dụng để nấu nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Chúng ta có thể ăn sống hoặc ăn cà chua chín đều được. Sau đây, 10Hay xin chia sẻ 10 lợi ích của cà chua bạn có thể chưa biết.Dinh dưỡng của quả cà chuaCà chua là loại rau quả làm thực phẩm. Khi chín, cà chua chuyển màu đỏ hoặc vàng. Cà chua có vị hơi chua và có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một … [Đọc thêm...] về10 lợi ích của cà chua có thể bạn chưa biết
10 cách giúp gan khỏe mạnh ai cũng làm được
Trong cơ thể chúng ta, gan đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Gan cũng là bộ phận có thể không báo hiệu cho ta biết rằng nó đang bị đau hay quá tải. Do đó, việc quan tâm đến sức khỏe lá gan sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. 10Hay xin chia sẻ top 10 cách giúp gan khỏe mạnh, bạn hãy nhớ để thực hiện và chia sẻ cho nhiều người cùng biết.Chức năng của lá gan đối với cơ thể con ngườiLá gan là nơi đảm nhận những vai trò cực kỳ quan trọng sau: … [Đọc thêm...] về10 cách giúp gan khỏe mạnh ai cũng làm được
10 món ngon từ cá trắm cho chị em trổ tài nấu nướng
Cá trắm là một trong những loại cá thơm ngon được nhiều người yêu thích. Loại thực phẩm này không còn xa lạ với những chị em nội trợ đảm đang. Sau đây, 10Hay xin chia sẻ 10 món ngon từ cá trắm cho chị em trổ tài nấu nướng.Giá trị dinh dưỡng của cá trắmCá trắm là loại cá lớn, có con nặng đến 35-40kg. Có hai loại là cá trắm đen và trắm cỏ. Loại trắm cỏ sống gần bù hơn còn trắm đen sống ở tầng nước sâu. Loại cá này ăn tạp nên chúng có … [Đọc thêm...] về10 món ngon từ cá trắm cho chị em trổ tài nấu nướng