Những lợi ích của nho khô đã mang đến những lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe. Chứa hàm lượng các chất xơ, đạm, vitamin và các khoáng chất phong phú khác. Mời bạn cùng 10Hay tìm hiểu thêm về 10 lợi ích này nhé! Đặc điểm nho khô Nho khô là nho tươi được sấy khô bằng máy khử nước thực phẩm hoặc được phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Ứng dụng của nho khô phổ biến: Một phần nguyên liệu của món saladTrộn chung với yến mạchTrộn ăn cùng với sữa … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của nho khô không nên làm ngơ
Top 10 lợi ích của rau mùi tây nên tham khảo ngay
Parsley hay rau mùi tây là loại rau gia vị phổ biến trong các món ăn của người Việt chúng ta. Hôm nay mời bạn đọc cùng 10Hay tìm hiểu thêm về loại rau này, 10 lợi ích của rau mùi tây cũng như các mẹo dùng nhé! Đặc điểm rau mùi tây Rau mùi tây có tên là Parsley, là một loại rau gia vị khá quen thuộc trong giới ẩm thực. Là loại cây thân thảo thuộc chi Petroelium; Hầu hết phần lá được dùng nhiều nhất. Parsley có hai loại phổ biến là rau … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của rau mùi tây nên tham khảo ngay
Top 10 lợi ích của nước mía nên tìm hiểu trước khi uống
Lợi ích của nước mía hầu như ai cũng biết, đó là một thức uống hoàn toàn tự nhiên và cung cấp năng lượng nhanh trong thời một gian ngắn, hạn chế được việc cơ thể bị mất nước trong những ngày nắng nóng. Thế nhưng, nước mía vẫn nguy hiểm cực kỳ với một số đối tượng. Hãy cùng 10Hay tìm hiểu thêm về 10 lợi ích của nước mía ngay sau đây! Nước mía và thành phần dinh dưỡng Nước mía có vị ngọt, được ép từ mía đã gọt vỏ và làm sạch trực tiếp. … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của nước mía nên tìm hiểu trước khi uống
Top 10 lợi ích của việc dậy sớm, ai thích ‘ngủ nướng’ nên đọc
Rất nhiều người trong chúng ta thích 'ngủ nướng', đặc biệt là những ngày cuối tuần. Nhưng dậy sớm là thói quen rất có lợi cho sức khỏe đấy nhé. 10Hay xin chia sẻ top 10 lợi ích của việc dậy sớm để bạn tham khảo và thực hiện ngay thôi. Thức dậy mấy giờ được coi là dậy sớm? Các chuyên gia thường khuyến cáo người trưởng thành nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi đêm. Thời gian ngủ tốt nhất là trước 22 giờ đêm và nên dậy sớm lúc 5-6 giờ sáng. Tuy nhiên, … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của việc dậy sớm, ai thích ‘ngủ nướng’ nên đọc
Top 10 lợi ích của măng tây không thể bỏ qua
Lợi ích của măng tây như thế nào? Măng tây có nhiều tác dụng tuyệt vời để bảo vệ sức khỏe tim mạch, chắc xương và hỗ trợ chữa trị ung thư, phòng ngừa căn bệnh đái tháo đường…Mời bạn cùng 10Hay tìm hiểu thêm để có thể sử dụng đúng cách và đạt được lợi ích tốt nhất. Cây măng tây có tên khoa học Asparagus officinalis L. Đây là một loại cây thảo được sử dụng làm rau để chế biến các món ăn thức uống. Chứa nhiều chất dinh dưỡng như: nhóm … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của măng tây không thể bỏ qua