Sức khỏe

10Hay giới thiệu 10 triệu chứng khó chịu khi mang thai và cách xoa dịu giúp thai phụ cảm thấy dễ chịu hơn. 1. Buồn nôn Phụ nữ mang thai thường buồn nôn trong 3 tháng đầu. Để làm dịu cảm giác này vào buổi sáng, bạn nên ngồi dậy từ từ và ăn một ít bánh lạt trước khi rời khỏi giường. Uống nhiều nước, ăn 5-6 bữa nhỏ trong ngày, không để quá đói, hạn chế thức ăn cay và béo. Bạn có thể dùng gừng hoặc hỏi bác sĩ về việc uống vitamin B6 để giảm … [Đọc thêm...] vềTop 10 triệu chứng khó chịu khi mang thai các anh nên biết

Trông ngon lành và bổ dưỡng, bạn cho rằng các món sau đây không hề gây hại cho sức khỏe. Sự thật lại không phải như vậy. 10Hay giới thiệu đến bạn Top 10 món tưởng tốt nhưng lại có hại cho sức khỏe. 1. Trái cây sấy khô Tuy trái cây sấy khô vẫn có chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng hàm lượng này rất thấp. Mặt khác, rất nhiều nơi cho thêm lưu huỳnh và đường vào nhằm mục đích bảo quản được lâu. Thay vì ăn trái cây sấy khô, sao bạn không ăn … [Đọc thêm...] vềTop 10 món tưởng tốt nhưng lại có hại cho sức khỏe

Một làn da sáng hồng khỏe mạnh luôn là mong ước và mục tiêu hướng đến của tất cả các chị em phái đẹp. Bởi vi nó không chỉ đơn thuần phản ánh tình trạng sức khỏe, thể trạng bên trong của mỗi người; mà còn khiến người sở hữu trông tươi tắn, trẻ trung hơn và thu hút mọi ánh nhìn của phía đối diện. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da từ bên ngoài như: kem chống nắng, serum, kem dưỡng… thì chế độ ăn cân đối, hợp lý, đủ chất cũng góp … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giúp cho bạn có làn da trắng hồng

Nước thanh lọc cơ thể, hay còn gọi là detox water là thức uống được chị em phụ nữ ưa chuộng bởi những công dụng hữu ích của nó trong việc làm đẹp. Nước detox gồm 2 thành phần chính: nước lọc và trái cây tự nhiên. Lượng vitamin và khoáng chất từ trái cây hòa vào nước tạo vị thanh nhẹ, không đường, giúp chị em phụ nữ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố trong da, sáng mịn làn da, đặc biệt có tác dụng đốt cháy mỡ giảm cân đáng kể. 10Hay.com xin chia sẻ … [Đọc thêm...] vềTop 10 công thức detox giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

Chúng ta từng nghe nói đến cụm từ “nhiễm kim loại”. Vậy nhiễm kim loại là gì, tác hại ra sao và quan trọng hơn là có cách nào giúp ta phòng chống , đào thải chúng không? Hãy dành ít thời gian cùng tìm hiểu nguyên nhân và tham khảo các lời khuyên vô cùng hữu ích dưới đây để phòng trừ bệnh tật trong bối cảnh thực phẩm bẩn đang hoành hành bạn nhé! Như mọi người đều biết, hải sản là một trong những nguồn thực phẩm được nhiều người ưa thích. Nhưng … [Đọc thêm...] về5 cách thải kim loại ra khỏi cơ thể khi ăn hải sản nhiểm độc