10 thói quen bạn gái nên có để giữ làn da tươi trẻ

23

Tuổi xuân của phụ nữ luôn có hạn. Trong đó làn da luôn là yếu tố quyết định nhất. Một làn da tươi trẻ, căng mịn sẽ giúp bạn gái tăng thêm sự tự tin cho mình. Hãy cùng 10Hay tập dần 10 thói quen bạn gái nên có để giữ làn da tươi trẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Một làn da tươi trẻ, căng mịn sẽ giúp bạn gái tăng thêm sự tự tin cho mình.

1. Ăn nhiều rau quả

Bên trong rau quả chứa một hàm lượng rất lớn các loại vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da. Hãy bổ sung tăng cường nhiều loại rau xanh, rửa sạch và trộn salad vào bữa ăn hoặc đều đặn chế biến cho mình một ly nước ép trái cây vào buổi sáng sẽ là một thói quen tuyệt vời cho việc tái tạo và nuôi dưỡng làn da.

Bên trong rau quả chứa một hàm lượng rất lớn các loại vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho da.

2. Đắp mặt nạ 2 lần 1 tuần

Cùng với chế độ ăn uống dinh dưỡng thì đắp mặt nạ dưỡng da cũng là một phương pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả của phái nữ. Tùy theo tính chất loại da và khí hậu tại địa phương mà các bạn gái nên lựa chọn loại mặt nạ cho phù hợp. Một trong những lưu ý cần nhớ chính là sau khi đắp mặt nạ dưa leo, bột đậu đỏ, khoai tây và nha đam thì cần chống nắng cho da thật tốt để tránh gây nên tình trạng sạm da. Chỉ nên đắp mặt nạ hai lần trong một tuần thôi nhé, lạm dụng nhiều sẽ gây tình trạng khô da, mẫn đỏ đấy.

Đắp mặt nạ dưỡng da cũng là một phương pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả của phái nữ.

3. Tẩy tế bào chết

Việc đắp mặt nạ sẽ hoàn toàn trở nên vô nghĩa nếu không có công đoạn tẩy tế bào chết đi trước. Cũng giống như cây xanh quang hợp, mỗi ngày bề mặt da đều trao đổi khí với môi trường và đào thải ra những tế bào chết. Lượng tế bào chết này sẽ khiến da trở nên sần sùi, sạm đen hoặc bóc vảy, ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ cũng như sức khỏe của làn da. Vậy nên các cô nàng hãy luôn nhớ đều đặn tẩy tế bào chết mỗi lần mông tuần, không nên thực hiện nhiều sẽ khiến da nhanh chóng bị mỏng đi.

Không nên thực hiện nhiều sẽ khiến da nhanh chóng bị mỏng đi.

4. Không chạm tay lên bề mặt da

Sau thời gian dài làm việc và hoạt động ngoài trời bàn tay của bạn thường mang nhiều bụi bẩn. Nếu thường xuyên chạm tay vào mặt sẽ vô tình trực tiếp đưa vi khuẩn lên bề mật da, từ đó sản sinh ra các loại mụn và mẫn đỏ. Hãy tập thói quen bảo vệ da mặt bằng cách luôn vệ sinh sạch sẽ bàn tay trước khi đưa lên mặt và tốt nhất nên hạn chế hành động này để không làm da bị xấu đi.

Hạn chế hành động dùng tay chạm lên mặt để không làm da bị xấu đi.

5. Sử dụng kem chống nắng

Nhiều người thường có quan niệm rằng kem chống nắng chỉ dùng cho những người thường xuyên đi đường hoặc những người tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, nhưng điều này hoàn toàn không đúng. Bởi việc ngồi trong phòng kín dưới ánh đèn cũng luôn có một lượng bức xạ nhiệt tác động lên da của bạn và kem chống nắng sẽ thay bạn ngăn chặn chúng. Tuy nhiên vì thành phần chứa trong kem chống nắng thường có tính chất tạo ẩm bề mắt nên tùy vào tính chất cuả da mà bạn nên cân nhắc những loại kem chống nắng phù hợp, hạn chế tình trạng da bị bóng đổ dầu, ách tắc lỗ chân lông tạo thành mụn.

Kem chống nắng sẽ giúp bạn ngăn chặn những bức xạ nhiệt từ ánh nắng cũng như đèn huỳnh quang.

6. Hạn chế thức ăn dầu mỡ

Hiện nay các món ăn được chế biến từ bơ sữa và nhiều dầu mỡ rất được ưa chuộng. Đặc biệt là trong các dịp Lễ Tết. Tuy nhiên chúng lại là một hung thần cực kì nguy hiểm đối với làn da của bạn. Hàm lượng cholestarol cao trong máu sẽ gây nên tình trạng thân nhiệt trong cơ thể không được ổn định, các bệnh về thân nhiệt dễ nảy sinh dẫn đến mụn, đổ dầu trên da và khiến da nhanh chóng chảy xệ.

Thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ khiến làn da của bạn nhanh chóng chảy xệ và xấu đi.

7. Massage mặt

Sau những giờ phút làm việc mệt mỏi thì động tác massage da mặt thật sự là một liều thuốc vô cùng tuyệt vời. Không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng nhất thời mà còn góp phần điều hòa máu trên mặt, giúp lượng máu lưu thông tốt hơn và da dẻ trở nên hồng hào tươi tắn hơn. Lưu ý rằng hãy luôn đảm bảo bàn tay của bạn thật sự sạch sẽ trước khi chạm lên bề mặt da nhé.

Động tác massage da mặt thật sự là một liều thuốc vô cùng tuyệt vời.

8. Giữ bề mặt gối, đệm luôn sạch

Có một tác nhân gây hại cho da mà hầu hết các bạn gái không hề hay biết chính là bề mặt gối đệm của mình. Hãy giữ thói quen vệ sinh không gian riêng, bề mặt gối đệm luôn sạch sẽ vừa giúp bề mặt tiếp xúc da khô thoáng vừa giúp hạn chế những tác động vi khuẩn đến từ mọi trường xung quanh lên da.

Có một tác nhân gây hại cho da mà hầu hết các bạn gái không hề hay biết chính là bề mặt gối đệm của mình.

9. Chọn mua mỹ phẩm phù hợp cho da

Kinh tế ngày càng phát triển đồng nghĩa với việc thị trường mỹ phẩm nhanh chóng trở thành cơn sốt hơn bao giờ hết. Và trong tình trạng đủ loại mức giá, thương hiệu, mẫu mã như hiện nay thì là một người tiêu dùng thông minh các cô gái nên thận trọng lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da uy tín chất lượng và phù hợp với cấu tạo da của mình nhé.

Các cô gái nên thận trọng lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da uy tín chất lượng và phù hợp với cấu tạo da.

10. Uống nhiều nước

Có một thói quen chăm sóc da vô cùng tốt mà lâu nay mọi người gần như không mấy để ý đến chính là việc uống nước lọc đều đặn mỗi ngày. Tập thói quen nói không với các loại nước có gas và có tính kích thích, thay vào đó là uống nhiều nước lọc tinh khiết và hoa quả, sau thời gian dài bạn sẽ nhận thấy làn da mình ngày càng tươi trẻ và mịn màng hơn.

Uống nhiều nước lọc tinh khiết, sau thời gian dài bạn sẽ nhận thấy làn da mình ngày càng tươi trẻ và mịn màng hơn.

Ngày Tết đang đến gần kề, các bạn gái đừng quên chăm sóc da cẩn thận để có được những bức hình xuân thật xinh xắn nha. Ghi nhớ và thực hiện đều đặn 10 thói quen trên sẽ giúp bạn ngày càng trẻ trung và sở hữu một làn da tươi trẻ và mạnh khỏe.

10 thói quen bạn gái nên có để giữ làn da tươi trẻ
Đánh giá bài viết

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here