Bạn đang khổ sở vì mỡ thừa? Bạn là nhân viên văn phòng và bạn đang đau đầu tìm cách giảm mỡ bụng? Các chế độ ăn kiên chỉ làm bạn trở nên xanh xao, hốc hác, thiếu dinh dưỡng mà không cải thiện được vấn đề vóc dáng? 10Hay.com giới thiệu 10 loại thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả sau đây và tự mình lựa chọn loại thực phẩm phù hợp để chế biến món ăn giúp giảm cân hiệu quả mà không làm hại sức khoẻ. 1. Cà tím - quán quân giảm mỡ Trong số những … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm đốt cháy mỡ hiệu quả nhất
Thực phẩm
Top 10 quán ăn vặt ở Hà Nội phải biết mới là người sành ăn
Từ xưa, những quán ăn vặt ở Hà Nội và gánh hàng rong đã làm nên nét văn hóa đặc trưng ở nơi này. Có lẽ vì thế mà nhiều người truyền tai nhau muốn ăn ngon thì phải tìm tòi khắp các ngõ ngách. Với không gian nhỏ, tận dụng hành lang, ngõ đi lại cùng bí quyết gia truyền cũng tạo nên những quán ăn vặt nức tiếng. Những quán ăn này không chỉ mang đến đồ ăn ngon mà còn là nơi cho thực khách thỏa thích chuyện trò, tận hưởng không gian thoải mái, không … [Đọc thêm...] vềTop 10 quán ăn vặt ở Hà Nội phải biết mới là người sành ăn
Top 10 đặc sản miền Trung ở Sài gòn đô hội
Đặc sản miền Trung ở Sài Gòn không đơn thuần là món ăn mang khẩu vị riêng biệt của vùng miền Trung nắng gió mà nó còn chuyên chở những tình cảm, lòng mong nhớ quê hương của những người xa quê lập nghiệp. Dù ở nơi thành thị nhộn nhịp, hiện đại họ vẫn luôn hạnh phúc, hãnh diện khi được thưởng thức những đặc sản miền Trung thơm ngon, đậm đà. Danh sách 10 đặc sản miền Trung ở Sài gòn không phải đã gom được hết đặc sản quê hương, chỉ là một phần nhỏ … [Đọc thêm...] vềTop 10 đặc sản miền Trung ở Sài gòn đô hội
10 món cá biển ngon giảm căng thẳng hiệu quả
Món cá biển ngon được chế biền bằng nhiều cách khác nhau mang lại những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng từ cá tươi xanh. Trong thực đơn món ngon mỗi ngày của gia đình bạn nên bổ sung 2-3 lần cá trong tuần để cung cấp nguồn dinh dưỡng tuyệt vời vitamin A, D, B12 và lượng vi chất Omega 3 là chất béo không no tốt cho hoạt động trí não và giảm căn thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Cho nên, trong chuyên bài ẩm thực kì này, chúng tôi chia sẻ và hướng dẫn những … [Đọc thêm...] về10 món cá biển ngon giảm căng thẳng hiệu quả
Top 10 món ngon dễ làm với gà thơm ngon khó tả
Món ngon dễ làm với gà đa dạng trong cách chế biến từ kho, hấp, nướng cho đến luộc, chiên, xào tạo những món thịt gà thơm ngon, hợp khẩu vị người lớn và trẻ em. Bởi thịt gà nhiều chất đạm, thịt dai, ngon và mùi vị ngọt tự nhiên dễ dàng kết hợp với các nguyên liệu khác nhau làm thành các món gà đãi tiệc dễ làm hay món ăn trong thực đơn hằng ngày của gia đình bạn. Cho nên, trong chuyên bài ẩm thực tuần này, chúng tôi chia sẻ những món ngon dễ … [Đọc thêm...] vềTop 10 món ngon dễ làm với gà thơm ngon khó tả