Phụ nữ vốn là những người vất và và đối mặt với nhiều bệnh tật khác nhau. Ngoài chế độ sinh hoạt lành mạnh, họ cần có chế độ dinh dưỡng đảm bảo. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho phụ nữ để nâng cao sức khỏe và giữ gìn nhan sắc.Phụ nữ đối mặt nhiều vấn đề sức khỏe"Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm" để nói lên sự khéo léo của phụ nữ trong việc chăm sóc gia đình. Đôi khi vì họ quá mải mê công việc mà quên đi sức khỏe của mình. … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho phụ nữ trẻ khỏe
Thực phẩm
Top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên
Bữa ăn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo đảm sức khỏe cho chúng ta. Lựa chọn thực phẩm thế nào cho an toàn, giàu dinh dưỡng là băn khoăn của không ít bà nội trợ. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên.Định nghĩ thực phẩm tốt cho sức khỏeThực phẩm tốt cho sức khỏe được cho là chứa có các chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể. Chúng cung cấp năm lượng, vitamin, protein, khoáng … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên
Top 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ
Tác hại của mì tôm là gì? Những tưởng mì tôm, mì ăn liền là món ăn cực kỳ quen thuộc, phổ biến này an toàn. Tương tự như những thực phẩm khác, nếu dùng quá nhiều, quá thường xuyên mì tôm vẫn sẽ mang lại nhiều tác hại không nhỏ. 10Hay mời bạn đọc cùng tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ ngay sau đây!Trong mì tôm có thành phần gì?Bạn có ăn mì tôm mỗi ngày? Có thể nói số lượng mì tôm đang được mọi người sử … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ
Top 10 tác hại của cà phê đáng để bạn cân nhắc
Cà phê có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng thức uống độc đáo này vẫn có những tác hại của nó. Vậy trong cà phê có những chất gì? Tác hại ra sao? 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của cà phê ngay sau đây!Thành phần cà phê gồm những gì? Nếu bạn cần một thức uống ít calo, chất béo, ít carbohydrate thì nên chọn một tách cà phê đen. Thông tin dinh dưỡng từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, cứ một tách (270g) cà phê đen có … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của cà phê đáng để bạn cân nhắc
Top 10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà ít ai biết
10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà là gì bạn có biết hết chưa? Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến nên mọi người ai cũng thích dùng. 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu về lợi ích của trứng gà để có thể áp dụng vào các bữa ăn hàng ngày nhé!Thành phần dinh dưỡng của trứng gàLòng đỏ trứng được xem là thành phần quan trọng nhất. Trong 100 gam chứa: Protein 13,6 gamLipid 29,8 gamCanxi: 134 mg canxiSắt 7.0 mgKẽm 3.7 mgFolat … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà ít ai biết
Top 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất
Stress là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, hoạt động thường ngày của bản thân và những người xung quanh. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, 10Hay khuyến khích bạn hãy đọc bài top 10 thực phẩm giúp giảm stress sau đây.Stress là gì?Stress là từ chỉ trạng thái thần kinh căng thẳng, lo âu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như công việc căng thẳng, gia đình không hòa thuận, bị bệnh … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất
Top 10 thực phẩm giàu protein nhất bạn nên ăn thường xuyên
Protein là chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và bạn cần bổ sung nó thường xuyên. Thực phẩm hàng ngày cũng giúp cơ thể có lượng protein dồi dào. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm giàu protein rất dễ tìm xung quanh ta.Protein là gì?Protein (còn gọi là chất đạm), là các phân tử sinh học hay đại phân tử, chứa một, hoặc nhiều mạch axit amin, liên kết với nhau bởi peptid. Có khoảng 20 axit amin trong tự nhiên và có 9 loại … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giàu protein nhất bạn nên ăn thường xuyên
Top 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, dễ tìm mua
Sở hữu làn da trắng sáng là một trong những mơ ước của không ít các cô gái. Ngoài việc dùng mỹ phẩm đúng cách, bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, bạn hãy kiên trì thực hiện để có làn da đẹp.Định nghĩa về làn daDa là cơ quan bên ngoài thường có độ đàn hồi, độ mềm bao phủ cơ thể. Nó có chức năng điều tiết, bảo vệ và cảm giác. Da của động vật có vú gồm có lớp biểu bì … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm làm trắng da hiệu quả, dễ tìm mua