Đạt được cân nặng, thân hình đầy đặn như mong muốn luôn là mong ước của những người có thân hình gầy gò, thiếu sức sống. Nếu muốn tăng cân nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng với một thực đơn tăng cân phù hợp là điều vô cùng quan trọng. Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cân của bạn, đặc biệt là bữa ăn sáng. Bữa sáng nên ăn những thực phẩm nào để tăng cân hiệu quả? 10Hay sẽ chia sẻ với bạn Top … [Đọc thêm...] về10 cách ăn sáng khiến bạn tăng cân nhanh chóng
Thực phẩm
10 món bánh truyền thống Việt Nam dễ làm
Đất nước Việt Nam ta vốn nổi tiếng bởi truyền thống dựng nước và giữ nước hào hùng, nổi tiếng bởi những danh lam thắng cảnh lộng lẫy, nên thơ, và đồng thời nổi tiếng bởi những món ẩm thực ngọt ngào hương vị. Người Việt Nam luôn tự hào vì có những món ăn đặc trưng, riêng biệt mang đậm bản sắc dân tộc, dạt dào tình cảm gửi gắm sâu xa. Trong đó, có những món bánh truyền thống Việt Nam nổi tiếng được nhiều nước trên thế giới biết đến và đánh giá … [Đọc thêm...] về10 món bánh truyền thống Việt Nam dễ làm
Top 10 loại kem ngon nhất thế giới bạn nên thử 1 lần trong đời
Kem hay còn gọi là cà rem, là món ăn ngọt dạng đông lạnh làm từ sản phẩm như sữa, kem béo, trứng gà thêm vào gia vị và đường, có thể thêm vani, chocolate,…Hỗn hợp này được trộn đều khiến nước đá không kết tinh được. Kết quả tạo thành kem đá ở dạng mịn. Kem ngày nay trở nên là một món ăn vặt khá phổ biến không chỉ dành cho trẻ em mà còn cho cả người lớn. Kem được chế biến ngày càng đa dạng và phong phú hơn với nhiều màu sắc bắt mắt và nhiều món … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại kem ngon nhất thế giới bạn nên thử 1 lần trong đời
Top 10 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho trẻ nhỏ
Nguồn vitamin có sẵn trong tự nhiên vô cùng da dạng và phong phú, dễ tìm nhưng đôi khi trẻ em những biểu hiện lười ăn, ăn uống kém. Chính vì vậy mà cha mẹ khó có thể đảm bảo một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho con. Thực tế cho thấy, tại Việt Nam, có đến hơn 50% trẻ em đang bị thiếu các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để phát triển. Lời khuyên cho các bậc phụ huynh là nên sử dụng thêm các loại vitamin tổng hợp cho con, … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho trẻ nhỏ
Top 10 món ăn đặc trưng nhất mùa lạnh ở Hà Nội
Món ngon Hà Nội thì mùa nào cũng có, và có những món ăn mà mùa nào cũng ăn được. Đúng là như vậy! Nhưng không thể phủ nhận rằng, những món ăn ấy dường như trở lên ngon hơn bao giờ hết trong tiết trời lành lạnh của mùa đông Hà Nội. Dưới đây, 10Hay sẽ chia sẻ với bạn Top 10 món ăn đặc trưng nhất mùa lạnh ở Hà Nội, giá rét của mùa đông sẽ bị đẩy lùi bởi những món quà thơm lừng, ấm sực, mang những nét rất đặc trưng của Hà Nội này. 1. Lẩu Trời … [Đọc thêm...] vềTop 10 món ăn đặc trưng nhất mùa lạnh ở Hà Nội