Cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả sẽ mang đến cho bạn cuộc sống thoải mái hơn khi không bị cơn đau hành hạ. Đau lưng có thể xuất phát từ cột sống thắt lưng, cơ vùng lưng hoặc những dây thần kinh, rễ thần kinh vùng lưng. Mức độ đau có thể từ âm ỉ, dai dẳng đến đau vừa, đau dữ dội khiến người bệnh không thể vận động được. Đau lưng cấp tính nếu không được điều trị thích hợp, triệt để sẽ có thể dẫn đến đau lưng mạn tính khó điều trị và khó phục hồi, … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách chữa bệnh đau lưng hiệu quả nhất
Top 10 cảng biển lớn nhất thế giới hiện nay
Cảng biển hay hải cảng là những nơi nằm ở bờ biển, có các trang thiết bị phục cho việc vận chuyển, bốc dỡ hàng hóa hoặc đưa đón hành khách đi lại bằng đường biển. Cảng biển thường có các cầu tàu ở một khu nước có độ rộng và độ sâu nhất định phục vụ cho tàu neo đậu hoặc cập bờ. Không chỉ phục vụ riêng cho các hoạt động kinh tế, thương mại, nhiều cảng biển còn có cảnh quan tuyệt đẹp thích hợp để tham quan, du lịch. Ở những cảng này, cơ sở vật chất … [Đọc thêm...] vềTop 10 cảng biển lớn nhất thế giới hiện nay
Top 10 vịnh biển đẹp nhất thế giới hiện nay
Vịnh biển là vùng nước nằm sâu nhoi vào đất liền, được đất liền bao bọc ở 3 phía. Vịnh có thể nằm ở biển hay đại dương. Ở nhiều nơi trên thế giới, vịnh biển là địa điểm thu hút khách du lịch bởi vẻ đẹp lộng lẫy, hoang sơ, kỳ vĩ. Vịnh còn là điểm đến thích hợp cho những du khách yêu thiên nhiên, yêu thích sự khám phá, trải nghiệm những cảm giác mới mẻ. Cùng 10hay.com khám phá top 10 vịnh biển đẹp nhất thế giới hiện nay, bạn sẽ có thêm sự hiểu biết … [Đọc thêm...] vềTop 10 vịnh biển đẹp nhất thế giới hiện nay
Top 10 cách trị mất ngủ hiệu quả nhất giữ gìn sức khỏe
Mất ngủ, thiếu ngủ làm cho cơ thể mệt mỏi nhanh chóng, thiếu năng lượng, suy nhược dẫn đến làm việc, học tập không hiệu quả, kém chất lượng. Chính vì thế, việc điều trị mất ngủ là rất cần thiết và có tác dụng tích cực đến chất lượng cuộc sống. Có nhiều phương pháp điều trị chứng mất ngủ khác nhau và hiệu quả thay đổi tùy phương pháp. Sau đây, 10hay xin giới thiệu đến mọi người top 10 cách trị mất ngủ hiệu quả nhất. Bài viết liên quan: … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách trị mất ngủ hiệu quả nhất giữ gìn sức khỏe
Top 10 thảm họa thiên nhiên kinh hoàng nhất trong lịch sử nhân loại
Những thảm họa thiên nhiên kinh hoàng nhất trong lĩnh sử nhân loại là những thay đổi bất thường của tự nhiên có thể ảnh hưởng tới môi trường, và dẫn tới những thiệt hại về tài chính, môi trường và con người. Thiệt hại do thảm họa tự nhiên phụ thuộc vào khả năng chống đỡ và phục hồi của con người với thảm họa. Một số thảm họa thiên nhiên như lũ lụt, bão, núi lửa, động đất, sóng thần,… Đặc điểm nổi bật nhất của những thảm họa thiên nhiên là gây … [Đọc thêm...] vềTop 10 thảm họa thiên nhiên kinh hoàng nhất trong lịch sử nhân loại