Tác hại của việc thức khuya với chị em

Rất nhiều người trong chúng ta hay có thói quen thức khuya. Dù không làm việc nhưng nhiều bạn vẫn thức thâu đêm để xem phim, chơi game… Làm "cú đêm" lâu ngày sẽ không hề tốt cho sức khỏe đâu nhé. 10Hay xin chia sẻ top 10 tác hại của việc thức khuya đối với sức khỏe và sắc đẹp để bạn thay đổi ngay thói quen. Thế nào gọi là thức khuya? Các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên ngủ trước 23 giờ. Đặc biệt đối với trẻ em nên ngủ trước 22h để … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của việc thức khuya đối với sức khỏe và sắc đẹp