Tác hại của rượu bia có chứa cồn không phải là chủ đề mới trên các phương tiện truyền thông. Thế nhưng, trong vài năm trở lại đây nhiều bệnh viện đã tiếp nhận nhiều những bệnh nhân ngộ độc rượu, người bệnh bị xơ gan do rượu. Đó là chưa tính đến nhiều bệnh nhân có bệnh lý liên quan đến rượu bia khác,…có thể nói, tác hại của rượu bia là không nhỏ. 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của rượu bia và thói quen khó bỏ.
Trong rượu bia có gì?
Trong mỗi một cốc/ ly rượu bia có các kích cỡ khác nhau nhưng đều cùng chứa khoảng 10g cồn. Mỗi loại rượu bia đều có nồng độ cồn khác nhau.
Ví dụ:
- Rượu sâm panh 100ml: 13 độ cồn
- Rượu vang trắng 100ml : 13 độ cồn
- Bia nhẹ (bia hơi) 425ml : 2.7 độ cồn
- Bia 285ml : 4.9 độ cồn
- Rượu vang đỏ 60ml : 20 độ cồn
- Rượu mạnh 30ml : 40 độ cồn
Như thế nào là lệ thuộc vào rượu bia? Là khi rượu bia luôn luôn hiện hữu trong tình cảm, ý nghĩ trong mọi hoạt động của người sử dụng.
Nhưng không phải ai uống rượu, bia cũng đều bị lệ thuộc. Một khi bạn đã lệ thuộc rượu, bia thì rất khó có thể từ bỏ. Với nhiều người, đây còn là một việc cực khó khăn để giảm uống rượu, bia. Đó là do một hoặc nhiều các triệu chứng sau đây xuất hiện:
- Lo lắng
- Đồ mồ hôi
- Chân tay run
- Nôn, ói
- Say
- Ảo giác (nhìn thấy hoặc nghe thấy điều không có thực)
Đó là những dấu hiệu thường sẽ xuất hiện khi quyết tâm giảm hay ngưng uống rượu đột ngột.
Top 10 tác hại của rượu bia và thói quen khó bỏ
Đây là những tác hại của việc lạm dụng rượu bia có cồn dù có nhiều người biết nhưng chưa hẳn đã từ bỏ được. Và đây là một số thông tin về tác hại của rượu bia bạn nên tìm hiểu ngay:
Tác hại của rượu bia là độc hại cho gan
Gan cũng như tim và thận. Chúng là các cơ quan nội tạng rất quan trọng của con người. Nếu như có thể thiếu lách, thiếu dạ dày nhưng sẽ không thể thiếu gan hay tim, thận.
Uống rượu bia nhiều có thể sẽ khiến cho gan nhiễm mỡ. Những người uống rượu bia thường xuyên thường sẽ gặp gan nhiễm mỡ, và từ đó làm ảnh hưởng đến chức năng gan.
Ảnh hưởng đến não, có hại cho thần kinh
Khi có tâm trạng lo âu, thất vọng hay buồn chán, nhiều người thường tìm đến rượu để giải tỏa. Có thể đó là nhất thời, vì rượu giúp bạn giải sầu. Nhưng suy cho cùng nó sẽ càng khiến bạn phiền não thêm. Uống rượu thường xuyên, lạm dụng sẽ có liên quan với trầm cảm, lo âu cùng với nhiều vấn đề tinh thần khác. Có gần 1/3 các ca tự tử được nghiên cứu là có liên quan đến rượu.
Cồn trong rượu bia ảnh hưởng đến mọi cơ quan trong cơ thể, nó làm biến đổi não bộ. Thật không may là sự biến đổi này không giống như lúc say xong rồi trở lại như bình thường. Nó đã ảnh hưởng là không thể đảo ngược lại được.
Rượu bia gây vô sinh và sảy thai
Rượu có thể gây ra nhiều hệ lụy không tốt đến chức năng năng sinh sản của nam giới. Uống bia rượu sẽ gây rối loạn cương dương tạm thời. Sử dụng bia rượu có cồn dài hạn sẽ làm giảm nồng độ testosterone, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục. Bia rượu còn gây độc đối với tinh hoàn, làm tổn thương tinh trùng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Không chỉ ở nam giới. Nữ giới uống rượu nhiều rượu kéo dài cũng làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt, sự ngưng rụng trứng. Nếu như lạm dụng và lâu dài sẽ ảnh hưởng đến việc mang thai, thậm chí là dễ bị sảy hơn.
Tăng nguy cơ bị ung thư
Rượu làm tăng nguy cơ bị mắc một số bệnh ung thư như: ruột, gan, vòm họng, ung thư vú.
Theo các nghiên cứu, chỉ cần uống một chai rượu mỗi tuần cũng làm tăng khả năng mắc ung thư vú lên 10%. Vì những đồ uống có cồn khi vào cơ thể thì sẽ được giáng hóa ở gan. Sau đó tạo thành chất độc hại – acetaldehyde làm tổn thương ADN của tế bào, tăng nguy cơ mắc ung thư.
Thúc đẩy lão hóa làn da
Các đồ uống có cồn còn làm vẻ ngoài bị “xuống sắc”. Rượu gây lợi tiểu và làm cơ thể, làn da bị mất nước. Đồ uống có cồn sẽ làm cho làn da mỏng, rất dễ nhìn thấy mạch máu dưới da.
Mất nước làm cho da khô và tóc xơ dễ gãy. Uống nhiều và thường xuyên làm cạn kiệt lượng sắt trong cơ thể. Tất nhiên, làn da sẽ trở nên xanh sao, thiếu sức sống và tóc dễ gãy rụng hơn.
Cồn làm cạn kiệt vitamin C, A của cơ thể, làm cho da kém hồi phục được trước những tác nhân lão hóa của môi trường. Đặc biệt là những người làm việc hoặc tiếp xúc nhiều với các ô nhiễm.
Tác hại của rượu bia là gây hại cho tim mạch
Cồn là chất độc, gây ảnh hưởng xấu trực tiếp đến cơ tim. Do vậy khi uống rượu, tế bào cơ tim chết. Thay vào đó là các mô xơ không có khả năng co bóp. Lâu dài làm cho các tế bào cơ tim bị thay thế hết bằng mô xơ không co bóp được. Điều này làm cho tim yếu và không đủ khả năng để tống máu đi nuôi cơ thể.
Tồi tệ hơn, uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến suy tim, khó thở, loạn nhịp tim và phù chân.
Tăng các nguy cơ mắc bệnh thận
Những người thường xuyên uống nhiều rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận. Vì thận lọc và thải chất độc ra khỏi dòng máu, nhưng rượu sẽ làm suy giảm khả năng này.
Uống nhiều rượu sẽ làm tăng huyết áp, đây là nguyên nhân phổ biến của bệnh thận.
Viêm tụy
Tụy gồm có hai chức năng nội tiết và ngoại tiết. Đóng vai trò là tiết ra enzyme tiêu hóa và gửi đến ruột non. Có công dụng là giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn, và chức năng ngoại tiết. Chỉ khi được đưa đến ruột thì enzyme mới được hoạt hóa để thực hiện chức năng.
Nhưng khi uống rượu bia có cồn sẽ làm rối loạn quá trình này. Enzyme sẽ bị hoạt hóa và thực hiện chức năng ngay khi còn ở trong tụy và gây viêm tụy.
Các triệu chứng viêm tụy thường gặp như là: buồn nôn, đau bụng, có thể đau dữ dội, nôn và tiêu chảy hành sốt.
Tác hại do uống rượu bia gây loãng xương
Uống rượu thường xuyên, lạm dụng gây loãng xương. Xương mỏng, yếu và dễ gãy hơn, nếu bị thương, gãy cũng sẽ lâu lành. Trong cơ thể con người luôn xảy ra quá trình hủy xương, tân tạo xương. Luôn có sự cân bằng nhất định giữa hai quá trình này. Do cồn trong rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình này, làm cán cân nghiêng về bên hủy xương.
Ngoài ra, những người thường xuyên dùng bia rượu cũng hay bị sai lệch trong chế độ dinh dưỡng. Đây là nguyên nhân góp phần làm xương yếu và dễ vỡ hơn.
Tăng nguy cơ bị mắc bệnh gout
Gout là gì? Đó là hiện tượng thừa axit uric, làm chúng tích tụ ở các cơ chân cái, mắt cá chân, đầu gối,… Điều này khiến cho việc đi lại hết sức khó khăn.
Lạm dụng quá mức rượu bia dần dần làm hỏng các bộ phận trên cơ thể như gan, thận. Cơ thể sẽ không có khả năng loại bỏ độc tố, các chất độc hại gây nguy cơ mắc bệnh Gout.
10Hay nghĩ rằng chúng ta hãy từ chối rượu bia sớm trước khi quá muộn. Đã có rất nhiều cảnh báo và nhiều thực tế đau lòng đã xảy ra. Hy vọng với top 10 tác hại của rượu bia và thói quen khó bỏ này sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống. Cảm ơn bạn đã ghé 10Hay và tham khảo, chia sẻ cũng như đóng góp ý kiến cho trang nhé!