Sức khỏe

Tư thế ngủ tốt nhất là tư thế  nào mà bạn cảm thấy thoải mái, dễ ngủ nhất để có giấc ngủ ngon, hồi phục sinh lực vào buổi sáng hôm sau. Tuy nhiên, 'mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh', nghĩa là có người đang mang thai, người đau lưng hay người thường bị trào ngược do bệnh lí dạ dày cần chọn cho riêng mình những tư thế ngủ tốt nhất cho để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. Hoặc tư vấn cho bạn bè, người thân chút bí quyết nhỏ trong việc giữ gìn … [Đọc thêm...] vềTop 10 tư thế ngủ tốt nhất cho sức khỏe mọi người

Điều quan trọng cuộc sống là bạn phải biết hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Bạn của ngày hôm nay phải hơn bạn của ngày hôm qua. Có thể nhiều người nghĩ rằng trí thông minh là bẩm sinh và không thể thay đổi. Tuy nhiên sự thật thì không phải như vậy. Bạn vẫn có thể cải thiện nó khi bạn đã trưởng thành. 10Hay.com giới thiệu 10 thói quen giúp bạn thông minh hơn mỗi ngày sau đây sẽ giúp bạn sở hữu được những thói quen tốt để hoàn thiện bản thân mỗi … [Đọc thêm...] vềTop 10 thói quen giúp bạn thông minh hơn mỗi ngày

Để có một cuộc sống hạnh phúc chúng ta luôn cần một tinh thần khỏe mạnh. Nhưng có thể vì những áp lực công việc, vì chuyện gia đình hay vì nỗi đau thể xác mà tinh thần của chúng ta luôn trong tình trạnh mệt mỏi, chán chường. Điều này khiến cuộc sống của chúng ta gặp nhiều khó khăn hơn. Tuy nhiên, cũng giống như một loại bệnh, các vấn đề về tinh thần cũng có thể được phòng ngừa và khắc phục nếu chúng ta có phương pháp. Sau đây 10Hay.com xin giới … [Đọc thêm...] về10 điều bạn nên làm mỗi ngày để có một tinh thần khỏe mạnh

10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung ở phụ nữ đang có tỉ lệ ngày càng gia tăng ở mọi lứa tuổi khi họ bắt đầu có quan hệ tình dục. Tuy là loại ung thư phổ biến ở phụ nữ, chỉ đứng thứ hai sau ung thư vú và có tỉ lệ tử vong khá cao nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn và chữa trị một khi 'vướng mắc' 1 trong 10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung dưới đây để phát hiện sớm bằng xét nghiệm tầm soát hay tiêm phòng là những yếu tố vô cùng quan trọng trong … [Đọc thêm...] về10 nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung dễ nhận biết

Tuổi thọ nói chung là thời gian sinh sống, tồn tại của một sinh vật, một con người. Người có tuổi thọ cao là người có thời gian sống lâu hơn những người xung quanh mình. Tuổi thọ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như: giới tính, di truyền, vị trí địa lý, kinh tế, an ninh, y tế, dinh dưỡng,… Theo thống kê dân số, tuổi thọ được tính bằng số năm mà người đó sống được (hay số tuổi khi người đó mất đi). Theo kết quả của Bộ Y tế Việt Nam, vào năm 2006, … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách giúp tăng tuổi thọ mà bạn nên biết