Để đảm bảo sức khỏe, chúng ta càn có chế độ sinh hoạt điều độ, ăn uống lành mạnh, đủ chất. Vai trò của vitamin trong thực phẩm đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển và duy trì một sức khỏe tốt. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm giàu vitamin bạn nên ăn thường xuyên. Vitamins là gì? Vitamin (chữ góc là vitamine) do Casimir Funk, người Ba Lan đặt ra vào năm 1912. Ông coi phức hợp các vi chất dinh dưỡng cho sự sống là amin thiết … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm giàu vitamin tốt cho sức khỏe
Thực phẩm
10 thực phẩm tốt cho người ăn chay không lo thiếu chất
Ăn chay là một trong những xu hướng ẩm thực được nhiều người theo đuổi. Nếu thực hành ăn chay đúng cách, nó rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho người ăn chay để bạn tham khảo. Ăn chay là gì? Ăn chay là cách thực hành ăn uống kiêng các loại thịt và giết mổ động vật. Người ăn chay thường ăn các loại đậu, hạt, tất cả các thực phẩm từ thực vật. Người ăn chay cũng không ăn các thực phẩm chế biến sẵn từ … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm tốt cho người ăn chay không lo thiếu chất
Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sống trong dịch bệnh, ngoài việc giảm căng thẳng chúng ta cần đảm bảo sức khỏe tối ưu. Xin gợi ý Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày để sức khỏe không dễ dàng bị đánh gục. Mời bạn cùng 10Hay tham khảo nhé! Mệt mỏi đến từ đâu? Cũng nạp đầy đủ ngày 3 bữa ăn chính, nhưng tình trạng mệt mỏi vẫn thường tìm đến. Một trong các nguyên nhân chính là do không cung cấp … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Top 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới
Ung thư, một căn bệnh nguy hiểm khiến cho mọi người đều hoảng sợ khi nghe tới. Tế bào gốc ung thư hình thành từ đâu? Tế bào ung thư phát triển như thế nào? Cách phòng tránh, ăn gì? luôn được nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu. 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu thêm về Top 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới hôm nay nhé! Hoạt động của tế bào trong cơ thể Cơ thể con người gồm có hàng nghìn tỷ tế bào. Chúng được liên … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới
Top 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay
Thị giác là rất quan trọng với mỗi người chúng ta. Cận thị, loạn hiện nay đang có xu hướng tăng dần khi tiếp xúc nhiều với thiết bị công nghệ. Sức khỏe mắt theo đó mà giảm đi nhiều nên chúng ta cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Những chất đó là gì? Chúng có trong thực phẩm nào? 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu Top 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay nhé! Các chất dinh dưỡng thiết yếu dành cho đôi mắt khỏe mạnh Các chất dinh … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay