Chuối là một thực phẩm quen thuộc mà chúng ta sử dụng hằng ngày. Ngoài việc làm nguyên liệu để chế biến thức ăn thì lợi ích của chuối đối với sức khỏe của chúng ta là vô cùng to lớn. Trong chuối có chứa 8 loại axit amin mà cơ thể con người không tự tạo ra được, 10 loại khoáng chất và 6 vitamin thiết yếu. Vậy mời các bạn hãy cùng 10Hay.com khám phám những tác dụng tuyệt vời của loại thực phẩm này trong phòng tránh bệnh tật. 1. Chống ung … [Đọc thêm...] vềTop 10 “bí ẩn” về lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Thực phẩm
Top 10 thương hiệu đồ ăn nhanh hút khách nhất Việt Nam
Đồ ăn nhanh trong những năm gần đây đã trở thành món ăn quen thuộc của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ bởi sự đơn giản, tiện dụng và vô cùng hấp dẫn. Hãy cùng 10Hay.com điểm danh những thương hiệu đồ ăn hút khách nhất, được ưa chuộng nhất trên thị trường Việt Nam. 1. KFC Nhắc đến thương hiệu đồ ăn nhanh hút khách nhất Việt Nam, đồ ăn nhanh nổi tiếng nhất Việt Nam thì KFC luôn là cái tên được nhắc đến đầu tiên. Là một trong những thương hiệu … [Đọc thêm...] vềTop 10 thương hiệu đồ ăn nhanh hút khách nhất Việt Nam
Top 10 món ngon làm từ lục bình Miền Tây sông nước
Trước đây, người ta biết đến lục bình là một loại bèo dùng để chăn nuôi. Những lúc khó khăn, lục bình còn được sử dụng như một loại rau với những người nông dân vùng sông nước. Người ta dùng ngó và bông lục bình để ăn sống hay cầu kì hơn là xào với mỡ heo. Ngày nay, lục bình được dùng làm nguyên liệu cho ngành thủ công nghiệp. Hơn cả, loại bèo này còn là nguyên liệu dễ kiếm cho nhiều món ngon từ các bữa cơm gia đình đến các buổi họp mặt ở những … [Đọc thêm...] vềTop 10 món ngon làm từ lục bình Miền Tây sông nước
Top 10 thực phẩm tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
Để đảm bảo sức khỏe và trí nhớ cho học sinh và các sĩ tử trong mùa thi thì luôn cần một chế độ dinh dưỡng đảm bảo đủ 4 nhóm chất là: đạm, béo, đường, vitamin và khoáng chất. Bên cạnh đó việc lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng có thể cung cấp sức mạnh cho bộ não, giúp bộ não tổ chức tốt hơn, suy nghĩ nhanh hơn và tăng cường trí nhớ. Hãy thêm top 10 loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn của bạn để bộ não hoạt động hết công suất, trí nhớ luôn ở trạng … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tăng cường trí nhớ cho sĩ tử mùa thi
Top 10 loại trái cây rau củ giải nhiệt mùa hè
Vào mùa hè nhiệt độ tăng cao làm cơ thể tiết nhiều mồ hôi, dễ mất nước và tiêu hao năng lượng. Sau đây 10Hay giới thiệu đến bạn Top 10 loại trái cây rau củ giải nhiệt mùa hè mà các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý , giúp các bạn lựa chọn được những thực phẩm tốt cho cơ thể, giúp giải nhiệt trong mùa hè oi bức này . 1. Dưa hấu Dưa hấu chứa nhiều chất chống oxy hóa trong thiên nhiên, là một nguồn vitamin C và A. Dưa hấu đỏ chứa rất nhiều … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại trái cây rau củ giải nhiệt mùa hè