Vì công việc bận rộn hằng ngày mà rất nhiều người quên đi thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách. Và sau một thời gian ngắn, mảng bám từ thức ăn khiến răng bạn đổi màu, ố vàng và gây hôi miệng. Vì vậy việc làm trắng răng cấp tốc là rất cần thiết lúc này. Nếu không vi khuẩn có hại sẽ làm răng bạn đau nhức khó chịu, từ đó ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống. Hàm răng ố vàng khiến bạn mất đi tự tin khi giao tiếp và thiếu lịch sự với người đối diện.
Sau đây 10Hay.com sẽ giúp bạn có được một hàm răng trắng đẹp tuyệt vời chỉ cần bạn thực hiện 10 cách làm trắng răng cấp tốc tại nhà.
1. Ăn dâu tây
Trong dâu tây có chứa rất nhiều vitamin C và một loại enzym có tên axit malic. Những chất này có tác dụng loại bỏ những vệt ố vàng, mảng bám và làm sạch chất bẩn gây hại có trên bề mặt răng. Bên cạnh đó, sử dụng dâu tây thường xuyên sẽ giúp loại bỏ cao răng, giúp răng chắc khỏe hơn.
Cách sử dụng:
Cách 1: Phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất là thường xuyên ăn dâu tây nhưng bạn bạn phải nhai thật kỹ để dâu tiếp xúc đủ lâu với bề mặt răng.
Cách 2: Bạn xay nhuyễn dâu tây thành một hỗn hợp như kem dưỡng rồi trộn chung với kem đánh răng thông thường, chà răng 1 – 2 lần / tuần với hỗn hợp này để có kết quả như mong muốn.
2. Làm trắng răng cấp tốc bằng dầu dừa
Dầu dừa có tác dụng rất tích cực trong việc làm trắng da, dưỡng tóc. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Các tinh chất trong dầu dừa sẽ làm giảm độc tố, kích thích nước bọt tiết ra enzym tiêu diệt vi khuẩn có hại.
Cách sử dụng:
Cách 1: Các bạn ngậm 1 – 2 muỗng dầu dừa trong vài phút. Súc miệng bình thường với lượng dầu dừa đó, dùng bàn chảy đánh răng liên tục để tinh chất thấm đều vào các kẽ răng xóa mờ vệt ố vàng và mảng bám bên trong.
Cách 2: Bạn có thể dùng hỗn hợp 1 muỗng canh dầu dừa, tinh dầu bạc hà và kem đánh răng. Súc miệng thật kỹ với hỗn hợp này đề đánh bay bụi bẩn và các nguyên nhân gây hôi miệng.
3. Vỏ chuối
Tất cả những thành phần của chuối đều có tác dụng với sức khỏe của chúng ta. Chuối phòng được nhiều bệnh, làm đẹp da và cũng có tác dụng rất tích cực với vẻ đẹp của răng miệng. Việc làm trắng răng bằng vỏ chuối cũng rất đơn giản, chỉ cần bạn chà sát thật mạnh vỏ chuối lên răng từ 2 – 5 phút, vitamin D và khoáng chất sẽ giúp răng trắng bóng và khỏe mạnh.
4. Vỏ cam
Phần cùi trắng phía bên trong vỏ cam có chứa limonene, chất này có tác dụng mạnh mẽ trong việc loại bỏ các mảng bám có trên răng, thích hợp cho việc làm trắng cấp tốc. Thêm vào đó, vitamin C và can-xi trong vỏ cam sẽ chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và các chất bụi bẩn làm ố vàng răng của bạn. Các bạn nên chà xát vỏ cam lên bề mặt răng và sâu trong chân răng khoảng từ 5 – 7 phút, sau đó súc miệng thật sạch như bình thường.
5. Kem đánh răng + Muối ăn
Đây là công thức làm trắng răng cấp tốc rất đơn giản, cực kỳ hiệu quả và thích hợp với những người bận rộn với công việc. Bạn nên trộn kem đánh răng thông thường với muối ăn. Chỉ cần súc miệng nhẹ nhàng với hỗn hợp này hàng ngày bạn sẽ có một hàm răng sáng khỏe mà không tốn nhiều thời gian.
6. Chỉ nha khoa
Chúng ta nên từ bỏ thói quen sử dụng tăm xỉa răng sau mỗi bữa ăn mà thay vào đó hãy sử dụng chỉ nha khoa một cách hợp lý. Chỉ nha khoa sẽ giúp loại trừ những mảng bám và thức ăn thừa ở sâu trong kẻ răng mà bản chảy không tới được. Theo lời khuyên của bác sĩ, các bạn nên làm sạch kẽ răng 2 lần mỗi ngày với chỉ nha khoa để phòng ngừa các bệnh về răng miệng.
- Bạn sẽ thích: Top 10 bí quyết là mượt tóc “siêu dễ” không thể bỏ qua
7. Ăn trái cây và rau xanh giòn
Cà rốt hay táo và các loại rau có độ giòn đều rất tốt cho sức khỏe răng miệng. Khi bạn nhai các loại trái cây này thì cũng giống như đánh răng. Các chất bẩn, vi khuẩn có hại sẽ được loại bỏ trong quá trình ma sát giữa thức ăn với bề mặt răng. Đồng thời, các loại axit của trái cây có tác dụng làm trắng một cách tự nhiên. Vì thề, các bạn nên tích cực bổ sung thêm các loại thực phẩm có độ giòn trong bữa ăn hàng ngày.
9. Giấm táo
Giấm táo có tác dụng làm sạch vết bẩn có hại, giúp làm trắng răng cấp tốc và triệt bỏ những tác nhân ngây hôi miệng. Có rất nhiều cách để tận dụng tối đa tác dụng của giấm táo với sức khỏe răng miệng.
Cách sử dụng:
Cách 1: Nhỏ vài giọt giấm táo vào kem đánh răng và súc miệng đều đặn 2 – 3 lần / tuần để làm sạch các vệt ố vàng.
Cách 2: Kết hợp muối với giấm táo để tiêu diệt các vi khuẩn có hại. Bạn pha vài giọt giấm táo và một ít muối với nước sạch. Ngậm trong miệng từ 1 – 2 phút. Khoảng 15 phút sau, bạn dùng kem đánh răng súc miệng như bình thường. Phương pháp này đòi hỏi các bạn phải thực hiện đều đặn hàng ngày.
10. Chanh + muối
Chanh chứa axit citric có tác dụng làm trắng răng, muối làm sạch mảng bám và vi khuẩn có hại. Việc kết hợp hai nguyên liệu này sẽ tạo hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe răng miệng của chúng ta.
Thực hiện phương pháp này cũng vô cùng hiệu quả, bạn chỉ cần lấy nước cốt chanh trộn chung với muối vừa đủ. Sau đó, ngậm hỗn hợp này từ 1 – 2 phút như kem đánh răng, dùng bàn chảy chà hỗn hợp này thật đều đặn rồi súc miệng lại với nước. Nên thực hiện 1 – 2 lần tuần vì nếu dùng hàng ngày thì axit citric trong chanh sẽ làm răng bị bào mòn.
Với 10 phương pháp trên đây, 10Hay.com mong rằng các bạn sẽ có một hàm răng trắng sáng như mong muốn. Chúc các bạn thàn công !