Gạo lứt là thực phẩm quen thuộc có nhiều công dụng cho sức khỏe. 10Hay xin chia sẻ top 10 lợi ích của gạo lứt có thể bạn chưa biết. Đọc xong bài này, bạn sẽ biết tại sao chúng ta nên ăn gạo lứt thường xuyên hơn nhé. Gạo lứt là gì? Gạo lứt hay còn gọi là gạo lức, gạo rằn, gạo lật, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, còn lớp cám gạo chưa được xát. Nó có màu nâu đỏ hoặc màu đen được sử dụng trong ẩm thực. Gạo lứt có chất đạm, tinh bột, chất … [Đọc thêm...] về10 lợi ích của gạo lứt đối với sức khỏe và sắc đẹp