Ổi được biết đến là một "siêu trái cây". Trong ổi hàm chứa nhiều vitamin C, lycopene và chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải cũng biết và ứng dụng. 10Hay mời bạn cùng tiểu ngay Top 10 lợi ích của lá ổi cực tốt cho sức khỏe ngay sau đây. Trong lá ổi có chứa chất gì? Nguồn gốc cây ổi được biết là từ Trung Mỹ. Thông thường, chúng ta chỉ sử dụng phần trái/ quả. Trong các tài liệu Y học cổ truyền có ghi nhận về rất … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích của lá ổi cực tốt cho sức khỏe đừng ngó lơ sẽ tiếc !
thực phẩm
Top 10 thực phẩm bà bầu nên tránh ngay càng xa càng tốt
Thai phụ cần phải luôn áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp cho từng thể trạng. Vì sức khỏe của hai mẹ con, bạn có thể phải bỏ một số thói quen ăn uống. Hãy bắt đầu một chế độ ăn uống mới, lành mạnh đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Top 10 thực phẩm bà bầu nên tránh ngay càng sớm càng tốt nhất định bạn xem nhé! Hãy cùng 10Hay tham khảo ngay sau đây! Không chỉ là việc chọn thực phẩm an toàn và giàu dinh dưỡng. Việc tránh các thực … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm bà bầu nên tránh ngay càng xa càng tốt
Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sống trong dịch bệnh, ngoài việc giảm căng thẳng chúng ta cần đảm bảo sức khỏe tối ưu. Xin gợi ý Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày để sức khỏe không dễ dàng bị đánh gục. Mời bạn cùng 10Hay tham khảo nhé! Mệt mỏi đến từ đâu? Cũng nạp đầy đủ ngày 3 bữa ăn chính, nhưng tình trạng mệt mỏi vẫn thường tìm đến. Một trong các nguyên nhân chính là do không cung cấp … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Top 10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả nhất
Tăng cường hệ miễn dịch là luôn cần thiết và cực kỳ quan trọng trong mùa dịch bệnh Covid 19 như hiện nay. Không chỉ bổ sung thuốc bổ, vitamin,...bổ sung thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch cũng rất quan trọng. Nếu bạn muốn bổ sung thêm kiến thức về Top 10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất hiện nay, hãy cùng 10Hay tham khảo ngay nội dung này nhé! Hệ miễn dịch cơ thể là gì? Với thuật ngữ “Immune System” có nghĩa là “hệ miễn … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả nhất
Top 10 tác hại của việc không ăn sáng nguy hiểm đừng chủ quan!
Nhiều người thường không ăn sáng ngày càng nhiều. Dù biết rằng bỏ ăn sáng sẽ có hại cho cơ thể, nhưng thói quen này dường như là khó bỏ. 10Hay mời bạn tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của việc không ăn sáng nguy hiểm ít ai ngờ tới ngay sau đây! Bữa sáng chưa bao giờ có hại Nhiều người có thói quen ăn sáng chỉ cần cái bánh và cốc cafe hay trà là đủ. Tuy nhiên, hãy lựa chọn thêm một tí để một bữa sáng chất lượng sẽ mang tới một ngày mới … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của việc không ăn sáng nguy hiểm đừng chủ quan!