Cách sống vui khỏe mỗi ngày không chỉ hữu ích cho tinh thần vui vẻ, lạc quan mà cơ thể cũng tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc trong tâm hồn và thể chất. Không nhất thiết phải thực hành hết tất cả các mẹo mới thành công, chỉ cần 2-3 mẹo nhỏ thôi cũng làm cho cuộc sống của bạn mới mẻ, tươi tắn hơn. 1. Giấc ngủ đầy đủ là mẹo thứ nhất giúp … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách sống vui khỏe mỗi ngày dành cho bạn
Sức khỏe
8 công dụng của gạo lứt giúp bảo vệ sức khỏe
Ngày nay, người Việt thường chọn gạo lứt làm món ăn bài thuốc trong việc phòng và chữa trị một số căn bệnh như béo phì, thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan...Thực tế, món ăn bài thuốc từ gạo lứt chỉ 'truyền miệng' nên chưa thuyết phục người dùng tin tưởng nhiều. Hôm nay, trong chuyên bài sức khỏe của trang web 10Hay.com, chúng tôi chia sẻ 8 công dụng của gạo lứt giúp bảo vệ sức khỏe, cung cấp chút kiến thức khoa học cho bạn trong việc áp dụng món … [Đọc thêm...] về8 công dụng của gạo lứt giúp bảo vệ sức khỏe
Top 10 cách giúp tăng cường trí nhớ bạn nên biết
Trí nhớ là một quá trình tâm lý phản ánh khả năng của một người thông qua việc ghi nhận, lưu trữ và tái hiện lại những cái mà con người đã cảm giác, tri giác, cảm nhận, rung động hay suy nghĩ trước đây. Trí nhớ có vai trò rất to lớn trong đời sống của con người. Trí nhớ là điều kiện để con người có và phát triển các chức năng tâm lý bậc cao để con người tích lũy vốn kinh nghiệm sống của mình. Đồng thời, trí nhớ cũng góp phần hình thành nên … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách giúp tăng cường trí nhớ bạn nên biết
8 biện pháp ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất
Biện pháp ngừa bệnh ung thư trong lối sống hằng ngày được thay đổi một cách tích cực như tập thể dục, bảo vệ da, tiêm phòng...nhằm hạn chế tỉ lệ 70% người mắc ung thư hằng năm. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO có hơn 84 triệu người chết vì ung thư và đa số đỗ lỗi cho số phận nhưng thực tế là lối sống không lành mạnh đã dẫn đến nguy cơ ung thư cao. 10Hay.com giới thiệu 8 biện pháp ngừa bệnh ung thư dưới đây góp phần ngăn ngừa ung thư hiệu quả giúp … [Đọc thêm...] về8 biện pháp ngừa bệnh ung thư hiệu quả nhất
10 bí mật bạn nên biết để cuộc sống vợ chồng luôn hạnh phúc
Có rất ít người thực sự biết làm thế nào để cuộc sống vợ chồng được hạnh phúc. Chúng ta ai cũng có hy vọng, ước mơ và mong đợi có một cuộc hôn nhân thành công. Nhưng liệu mọi thứ có như chúng ta muốn? Hôn nhân là một quá trình học hỏi không ngừng để hoàn thiện và có hạnh phúc như mong muốn. Dưới đây là 10 điều tôi đã học được về cuộc sống vợ chồng để có được hạnh phúc. Nếu bạn có thêm bí quyết nào thì hãy chia sẻ vào phần comment bên dưới cho … [Đọc thêm...] về10 bí mật bạn nên biết để cuộc sống vợ chồng luôn hạnh phúc