Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không những tăng cường sức khỏe cho phụ nữ mang thai mà còn giúp thai nhi phát triển tốt, hạn chế mắc phải những dị tật. Những thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi là những loại đồ ăn, thức uống giàu axit folic và vitamin B12. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung đầy đủ axit folic và vitamin B12 trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể làm giảm trên 70% nguy cơ dị tật thai nhi liên quan đến não và … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm ngăn ngừa dị tật thai nhi
Sức khỏe
Top 10 cách giảm đau dạ dày nhanh nhất bạn cần biết
Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến ở nhiều lứa tuổi và thường khá dai dẳng. Những cơn đau dạ dày luôn làm bạn khó chịu và mệt mỏi, khiến bạn ăn uống không ngon, làm việc mất tập trung. Nếu cơn đau dạ dày kéo đến bất chợt mà bạn không chuẩn bị thuốc và muốn giảm đau nhanh chóng thì phải làm sao? Hôm nay 10Hay sẽ mach bạn 10 cách giảm đau dạ dày nhanh nhất để bạn áp dụng nè. 1. Chườm nóng Khi bạn muốn giảm đau dạ dày nhanh nhất, bạn có thể sử … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách giảm đau dạ dày nhanh nhất bạn cần biết
Top 10 cách phòng bệnh loãng xương hiệu quả
Loãng xương là một bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp, được đặc trưng bởi sự giảm khối lượng xương và giảm chất lượng xương, dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh loãng xương được phân loại gồm loãng xương nguyên phát gặp ở người già, phụ nữ sau mãn kinh và loãng xương thứ phát do ít hoạt động thể lực, do chế độ ăn uống hoặc do mắc một số bệnh như bệnh nhược giáp, thiểu năng tuyến sinh dục, các bệnh lý đường tiêu hóa,… Loãng xương gây đau … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách phòng bệnh loãng xương hiệu quả
Top 10 phòng khám chữa bệnh hiếm muộn tại TPHCM
Phòng khám chữa bệnh hiếm muộn tại TPHCM uy tín và chất lượng không nhiều nên đôi khi cũng khá vất vả cho những cặp vợ chồng mắc chứng vô sinh hay hiếm muộn mong muốn được chữa trị để có thể hạnh phúc hơn với tiếng khóc trẻ thơ trong nhà. Tuy bệnh hiếm muộn hay vô sinh không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tình trạng hôn nhân hay mối quan hệ vợ chồng có nguy cơ dẫn đến tan vỡ. Vì thế, trang website 10Hay.com chia … [Đọc thêm...] vềTop 10 phòng khám chữa bệnh hiếm muộn tại TPHCM
Top 10 tác hại của béo phì mà bạn nên biết để phòng tránh
Béo phì là tình trạng tăng trọng lượng cơ thể mạn tính do tăng khối lượng mỡ quá mức và không bình thường, liên quan đến dinh dưỡng và chuyển hóa. Sự phát triển kinh tế xã hội làm thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp với lối sống tĩnh tại dẫn đến tình hình béo phì tăng nhanh, không những ở các nước đang phát triển mà ngay cả những nước phát triển. Mức độ béo phì thường được đánh giá theo chỉ số BMI. Theo đó, người bị béo phì là những người … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của béo phì mà bạn nên biết để phòng tránh