Bữa ăn hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo đảm sức khỏe cho chúng ta. Lựa chọn thực phẩm thế nào cho an toàn, giàu dinh dưỡng là băn khoăn của không ít bà nội trợ. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên. Định nghĩ thực phẩm tốt cho sức khỏe Thực phẩm tốt cho sức khỏe được cho là chứa có các chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể. Chúng cung cấp năm lượng, vitamin, protein, khoáng … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên
Thực phẩm
Top 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ
Tác hại của mì tôm là gì? Những tưởng mì tôm, mì ăn liền là món ăn cực kỳ quen thuộc, phổ biến này an toàn. Tương tự như những thực phẩm khác, nếu dùng quá nhiều, quá thường xuyên mì tôm vẫn sẽ mang lại nhiều tác hại không nhỏ. 10Hay mời bạn đọc cùng tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ ngay sau đây! Trong mì tôm có thành phần gì? Bạn có ăn mì tôm mỗi ngày? Có thể nói số lượng mì tôm đang được mọi người sử … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của mì tôm lâu dài sẽ thật đáng sợ
Top 10 tác hại của cà phê đáng để bạn cân nhắc
Cà phê có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng thức uống độc đáo này vẫn có những tác hại của nó. Vậy trong cà phê có những chất gì? Tác hại ra sao? 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu thêm về Top 10 tác hại của cà phê ngay sau đây! Thành phần cà phê gồm những gì? Nếu bạn cần một thức uống ít calo, chất béo, ít carbohydrate thì nên chọn một tách cà phê đen. Thông tin dinh dưỡng từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, cứ một tách (270g) cà phê đen có … [Đọc thêm...] vềTop 10 tác hại của cà phê đáng để bạn cân nhắc
Top 10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà ít ai biết
10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà là gì bạn có biết hết chưa? Trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến nên mọi người ai cũng thích dùng. 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu về lợi ích của trứng gà để có thể áp dụng vào các bữa ăn hàng ngày nhé! Thành phần dinh dưỡng của trứng gà Lòng đỏ trứng được xem là thành phần quan trọng nhất. Trong 100 gam chứa: Protein 13,6 gamLipid 29,8 gamCanxi: 134 mg canxiSắt 7.0 mgKẽm 3.7 mgFolat … [Đọc thêm...] vềTop 10 lợi ích tuyệt vời khi ăn trứng gà ít ai biết
Top 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất
Stress là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Nó ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống, hoạt động thường ngày của bản thân và những người xung quanh. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy căng thẳng, 10Hay khuyến khích bạn hãy đọc bài top 10 thực phẩm giúp giảm stress sau đây. Stress là gì? Stress là từ chỉ trạng thái thần kinh căng thẳng, lo âu. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như công việc căng thẳng, gia đình không hòa thuận, bị bệnh … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả nhất