Ăn chay là một trong những xu hướng ẩm thực được nhiều người theo đuổi. Nếu thực hành ăn chay đúng cách, nó rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng. 10Hay xin chia sẻ top 10 thực phẩm tốt cho người ăn chay để bạn tham khảo. Ăn chay là gì? Ăn chay là cách thực hành ăn uống kiêng các loại thịt và giết mổ động vật. Người ăn chay thường ăn các loại đậu, hạt, tất cả các thực phẩm từ thực vật. Người ăn chay cũng không ăn các thực phẩm chế biến sẵn từ … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm tốt cho người ăn chay không lo thiếu chất
Thực phẩm
Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp đa dạng chất dinh dưỡng cho cơ thể. Sống trong dịch bệnh, ngoài việc giảm căng thẳng chúng ta cần đảm bảo sức khỏe tối ưu. Xin gợi ý Top 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày để sức khỏe không dễ dàng bị đánh gục. Mời bạn cùng 10Hay tham khảo nhé! Mệt mỏi đến từ đâu? Cũng nạp đầy đủ ngày 3 bữa ăn chính, nhưng tình trạng mệt mỏi vẫn thường tìm đến. Một trong các nguyên nhân chính là do không cung cấp … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm nên ăn mỗi ngày trước khi quá muộn
Top 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới
Ung thư, một căn bệnh nguy hiểm khiến cho mọi người đều hoảng sợ khi nghe tới. Tế bào gốc ung thư hình thành từ đâu? Tế bào ung thư phát triển như thế nào? Cách phòng tránh, ăn gì? luôn được nhiều người quan tâm và muốn tìm hiểu. 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu thêm về Top 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới hôm nay nhé! Hoạt động của tế bào trong cơ thể Cơ thể con người gồm có hàng nghìn tỷ tế bào. Chúng được liên … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tiêu diệt tế bào ung thư hiệu quả ít ai ngờ tới
Top 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay
Thị giác là rất quan trọng với mỗi người chúng ta. Cận thị, loạn hiện nay đang có xu hướng tăng dần khi tiếp xúc nhiều với thiết bị công nghệ. Sức khỏe mắt theo đó mà giảm đi nhiều nên chúng ta cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Những chất đó là gì? Chúng có trong thực phẩm nào? 10Hay mời bạn cùng tìm hiểu Top 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay nhé! Các chất dinh dưỡng thiết yếu dành cho đôi mắt khỏe mạnh Các chất dinh … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm tốt cho mắt rất dễ tìm hãy bổ sung ngay
Top 10 thực phẩm dễ sảy thai chị em thường ăn mà không biết nguy hiểm
Cơ thể phụ nữ cực kỳ dễ bị tổn thương khi mang thai. Sảy thai chính là mối đe dọa khiến chị em luôn lo lắng trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. Vì sao? có thể từ nhiều nguyên nhân nhưng mới đây gây chú ý nhất là ở một số thức ăn gây sảy thai. Top 10 thực phẩm dễ sảy thai chị em thường ăn mà không biết nguy hiểm gồm có? Mời bạn cùng 10Hay tìm hiểu ngay sau đây! Sảy thai, cần cảnh báo! Không phải mẹ bầu nào cũng nhận ra được nguy … [Đọc thêm...] vềTop 10 thực phẩm dễ sảy thai chị em thường ăn mà không biết nguy hiểm