Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta sẽ gặp vô số những chuyện luôn xảy ra xung quanh, từ những “hỉ-nộ-ái-ố” trong công việc, học tập hay trong chính gia đình của chúng ta. Nhưng làm sao chúng ta có thể kiểm soát được những hành vi đó. Trong bài viết này 10HAY xin đưa ra 10 cách giảm stress hiệu quả nhất bạn nên thử, chắc chắn nó sẽ giúp ích cho bạn trong cuộc sống đấy. 1. Mở nhạc trong nhà Âm nhạc luôn đem đến cho chúng ta điều thoải mái kì … [Đọc thêm...] về10 cách giảm stress hiệu quả nhất bạn nên thử
Sức khỏe
10 loại nước không nên uống chung với thuốc
Thuốc nói chung hay thuốc tây là những loại dược phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, có tác dụng điều trị bệnh, phòng bệnh, chẩn đoán và một số công dụng khác mà không phải là các loại thực phẩm chức năng. Thuốc tây được trình bày dưới nhiều dạng như viên nén, viên nang, viên nhộng, huyền dịch, thuốc bột, thuốc nước,…Dù ở dạng nào thì thuốc vẫn có những công dụng và tác dụng phụ nhất định mà mỗi người cần lưu ý trước khi uống thuốc. Thuốc … [Đọc thêm...] về10 loại nước không nên uống chung với thuốc
Top 10 loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho phái mạnh
Vitamin tổng hợp dành cho phái mạnh hầu hết đều giúp bổ sung dưỡng chất, các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, cải thiện năng lượng và bảo vệ sức khỏe. Rất nhiêu nam giới thường lơ là việc chăm sóc sức khỏe của mình vì nghĩ rằng bản thân đã đủ khỏe, không cần bổ sung thêm bất cứ thứ gì khác, chỉ cần ăn bữa chính đủ là được. Trong một số điều tra dinh dưỡng, rất nhiều trường hợp nam giới hấp thu ít canxi, magiê, kẽm và thậm chí cả đồng và … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho phái mạnh
Top 10 dịch vụ bác sĩ khám tại nhà ở TPHCM phù hợp cho cả gia đình
Trong những năm gần đây, khi chất lượng cuộc sống được cải thiện hơn thì dịch vụ khám chữa bệnh, xét nghiệm hay chăm sóc sức khỏe tại nhà cũng trở nên quen thuộc hơn. Bởi dịch vụ khám chữa bệnh tại nhà mang lại rất nhiều lợi ích cho người bệnh, giúp người bệnh vừa tiết kiệm thời gian vừa tiết kiệm chi phí. Trong bài viết ngày hôm nay 10Hay xin giới thiệu tới các bạn top 10 bác sĩ khám tại nhà ở TPHCM, hứa hẹn sẽ mang đến cho các bạn thông tin về … [Đọc thêm...] vềTop 10 dịch vụ bác sĩ khám tại nhà ở TPHCM phù hợp cho cả gia đình
Top 10 nguyên tắc ăn uống giúp phòng chống bệnh ung thư
Ung thư là một căn bệnh nguy hiểm hàng đầu, cướp đi tính mạng của biết bao người mỗi năm. Theo nguyên cứu từ các chuyên gia, có tới hơn 30 loại bệnh ung thư xuất phát chính từ ăn uống không đúng cách. Tổ chức Nghiên cứu Ung thư thế giới (WCRF) đã chỉ ra rằng ăn uống đúng cách có thể giúp phòng tránh và giảm tới 40% tỉ lệ các ca mắc ung thư trên thế giới. Vậy, làm thế nào để ăn uống đúng cách? 10Hay sẽ chia sẻ với bạn Top 10 nguyên tắc ăn uống … [Đọc thêm...] vềTop 10 nguyên tắc ăn uống giúp phòng chống bệnh ung thư