Món ăn từ hạt sen dễ dàng chế biến với nguyên liệu hạt sen tươi hay khô có quanh năm, giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người. Công dụng của hạt sen trong y học vô cùng quý giá bởi chữa trị nhiều chứng bệnh mất ngủ, suy nhược cơ thể, an thần dịu nhẹ. Hơn nữa, hạt sen còn dùng trong ẩm thực chế biến thành nhiều món ăn ngon cung cấp nguồn năng lượng dồi dào trong các hoạt động hằng ngày như lao động, học hành. Do đó, trong chuyên bài ẩm … [Đọc thêm...] về8 món ăn từ hạt sen bổ dưỡng giúp ăn ngon ngủ ngon
Sức khỏe
10 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh có giá cả phải chăng
Thực phẩm là biện pháp hiệu quả nhất để giúp bạn có thể tăng cân, nhưng bạn cần ăn gì để giúp tăng cân nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Bạn không nên ăn quá nhiều đồ ăn vặt, điều này chỉ giúp bạn tăng cân nhưng không có lợi cho sức khỏe. Lúc này việc tìm kiếm thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh và rẻ tiền là điều cần thiết. Dưới đây là một số ít các sự lựa chọn thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh cho cơ thể và có giá cả rất phải chăng, … [Đọc thêm...] về10 loại thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh có giá cả phải chăng
10 lợi ích uống nước buổi sáng để cơ thể khỏe đẹp
Lợi ích uống nước buổi sáng được các bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện ngay khi bạn vừa ngủ dậy, tầm 6-7 h sáng và đừng vội ăn sáng ít nhất là 30 phút sau khi uống nước. Nước sẽ thấm vào từng tế bào, thanh lọc gan thận và bổ sung cho lượng nước mất đi do hệ hô hấp, hệ bài tiết mồ hôi và hệ tiết niệu vẫn hoạt động trong lúc bạn say giấc nồng. Do đó, trong chuyên bài sức khỏe kì này, chúng tôi chia sẻ những lợi ích của uống nước khi vừa thức dậy … [Đọc thêm...] về10 lợi ích uống nước buổi sáng để cơ thể khỏe đẹp
10 thực phẩm nhiều vitamin C tăng cường sức đề kháng
Thực phẩm nhiều vitamin C những nhóm thực phẩm có họ hàng với Cam, Chanh, Bưởi hay có màu sắc sặc sỡ đỏ, vàng, cam chứa hàm lượng vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa lão hóa cơ thể hiệu quả. Trái cây nhiều vitamin C bổ sung trong khẩu phần ăn hằng ngày của bạn khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, trầm cảm, chán ăn, nhiễm trùng, viêm lợi, chảy máu. Vì vậy, trong chuyên bài sức khỏe tuần này, chúng tôi giới thiệu một vài loại thực phẩm … [Đọc thêm...] về10 thực phẩm nhiều vitamin C tăng cường sức đề kháng
Top 10 cách chống say rượu hay nhất bạn nên thử
Cách chống say rượu có rất nhiều, dưới đây là những cách chống say rượu được số đông tán thành là hay nhất, tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể tham khảo để bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn. 1. Ăn – cách chống say rượu cần thiết Ăn trước và trong khi uống giúp chậm quá trình say do rượu bia bị cản trở bởi nhiều thức ăn để thấm vào thành dạ dày. Ăn sau khi uống sẽ giúp giải bia rượu và phục hồi sức khỏe. Cách chống say rượu này càng hữu … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách chống say rượu hay nhất bạn nên thử