Hiện nay, vấn đề béo phì, thừa cân đang có xu hướng tăng nhanh cũng như tỉ lệ người béo phì rất cao ở một số nước. Béo phì đã trở thành nỗi lo, nỗi mặc cảm, tự tin dường như là lớn nhất của biết bao người đặc biệt là các cô gái. Chính vì thế, nhiều người đã đổ xô đi tìm các biện pháp giảm cân để mong có một vóc dáng ao ước. Thế nhưng trước khi lên kế hoạch cho chế độ ăn kiêng hay tập luyện, thì việc hiểu đúng chuyện gì đang xảy ra với cơ thể bạn … [Đọc thêm...] vềTop 10 môn thể thao giúp thân hình cân đối, săn chắc
Sức khỏe
Top 10 cách xả stress hiệu quả nhất bạn nên thử
Stress (căng thẳng tâm lý) là phản ứng của cơ thể trước bất kỳ một sự kiện, áp lực hay một yếu tố tác động nào ảnh hưởng không tốt đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Những triệu chứng của stress rất đa dạng và phong phú, không giống nhau với mỗi cá nhân riêng biệt. Một số triệu chứng chính như: cảm thấy khó chịu, lo lắng hoặc căng thẳng; buồn bã, chán nản hay thờ ơ; thấy bản thân mất giá trị. Ngoài ra còn … [Đọc thêm...] vềTop 10 cách xả stress hiệu quả nhất bạn nên thử
Top 10 điều bí mật về bộ não mà ít ai biết
Chúng ta đều biết rằng não bộ là một trong những bộ phận quan trọng trên cơ thể con người. Không có não chúng ta không thể thở và sống (ngay cả zombie cũng cần não). Bộ não là bộ phận trung tâm của hệ thần kinh trong tất cả các loài động vật có xương sống và hầu hết các loài động vật không xương sống. Chỉ có vài động vật không xương sống như sứa, sên biển trưởng thành, bọt biển và sao biển là không có bộ não, mà thay vào đó là mạng dây thần kinh … [Đọc thêm...] vềTop 10 điều bí mật về bộ não mà ít ai biết
7 tác động xấu từ việc sử dụng máy tính liên tục trên 3 tiếng một ngày
Thời đại công nghệ thông tin, khi mà khoa học ngày càng đạt những tiến bộ vượt bậc trong việc truyền đi những tín hiệu trên khắp thế giới, thì máy tính, điện thoại, smartphone, máy tính bảng, tivi,... trở thành một trong những vật dụng không thể không mang bên mình của rất nhiều người. Trong đó, laptop có lẽ là trợ thủ số một trong việc giao tiếp, làm việc và học tập của bất kì lứa tuổi nào. Song, như con dao hai lưỡi, điều gì cũng có hai mặt lợi … [Đọc thêm...] về7 tác động xấu từ việc sử dụng máy tính liên tục trên 3 tiếng một ngày
Top 10 chẩn đoán y khoa cận lâm sàng hiện đại nhất
Cận lâm sàng là một khâu nằm trong quy trình khám sức khỏe định kỳ, nó bao gồm nhiều kỹ thuật như: chụp X-quang, Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI),...Kỹ thuật y học cận lâm sàng là sự hỗ trợ đắc lực cho các bác sĩ trong quá trình chẩn đoán và điều trị bệnh. Thực tế, có rất nhiều bệnh lý có những triệu chứng tương tự nhau, hoặc không có triệu chứng rõ rệt nên rất khó chẩn đoán nếu chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng. Vì … [Đọc thêm...] vềTop 10 chẩn đoán y khoa cận lâm sàng hiện đại nhất