10 cách trị viêm xoang hiệu quả nhất bạn nên thử

0
4
10 cách trị viêm xoang hiệu quả nhất bạn nên thử
5 (100%) 3 votes

Bệnh viêm xoang là bệnh xảy ra do viêm các xoang như xoang mũi, xoang trán, xoang hàm, xoang sàng, xoang bướm. Bình thường, xoang là những hốc rỗng chứa không khí. Khi đường thông vào mũi bị nghẽn, vi khuẩn sẽ được lưu lại trong xoang và gây nên bệnh cảnh viêm xoang.

Triệu chứng của bệnh viêm xoang bao gồm: chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu, đau hốc mũi, giảm khả năng phân biệt mùi. Viêm xoang được chia thành viêm xoang cấp tính (dưới 3 tuần), viêm xoang kéo dài (3-12 tuần) và viêm xoang mạn (từ 12 tuần trở lên).

cách trị viêm xoang hiệu quả
Bệnh viêm xoang

Viêm xoang không là bệnh nguy hiểm nhưng gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống cũng như năng suất làm việc. Đồng thời, viêm xoang rất dễ tái đi tái lại. Nếu không được điều trị đúng cách sẽ tiến triển thành viêm xoang mạn tính. Vì vậy, việc tìm ra cách trị viêm xoang hiệu quả, triệt để là một vấn đề quan trọng và là mong muốn của nhiều người bệnh. Sau đây là 10 cách trị viêm xoang hiệu quả nhất mà bạn nên thử. Đây là những cách đơn giản, đã được nhiều người áp dụng và có được kết quả khả quan:

1. Xông hơi

Xông hơi với nước ấm là một cách trị viêm xoang đơn giản, rẻ tiền mà hiệu quả. Bạn có thể xông với nước hoặc thêm một ít dầu gió, lá bạc hà, lá bưởi, sả,…mục đích là duy trì nhu động cho nhung mao niêm mạc xoang, làm ẩm và ấm không khí đi vào xoang, giúp cho các xoang thông thoáng, giảm hiện tượng viêm. Đồng thời, chất tinh dầu còn giúp sát khuẩn đường thở và không khí trong các xoang.

2. Massage

Viêm xoang thường gây đau nhức đầu, trán, gốc mũi. Cơn đau có thể từ mức độ trung bình đến nặng, cản trở công việc, sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, hãy dành ít phút để xoa bóp, massage hai gò má, hai bên gốc mũi vừa có tác dụng giảm đau nhất thời, vừa làm ấm các xoang, tăng cường dòng máu đến các xoang, tăng nồng độ các chất kháng viêm sẽ phần nào làm giảm được tình trạng viêm xoang. Bạn nên thực hiện biện pháp này nhiều lần trong ngày sẽ thấy được hiệu quả.

3. Tắm với nước ấm

Tắm với nước ấm là một cách trị viêm xoang, đồng thời cũng là một biện pháp phòng bệnh viêm xoang tái phát. Tắm với nước ấm sẽ có tác dụng tương tự như xông hơi bằng nước ấm, giúp thông xoang, thông mũi, giảm triệu chứng viêm xoang. Bên cạnh đó, những người có cơ địa dễ bị viêm xoang nên tắm nước ấm để tránh kích thích tuyến nhầy ở mũi tăng tiết sẽ gây tắc các xoang dẫn đến viêm xoang.

4. Ăn nhiều trái cây

Ăn nhiều trái cây là một cách trị viêm xoang được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trong trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường kháng thể, tăng khả năng kháng viêm, giúp làm giảm hiện tượng viêm tại xoang. Đồng thời, ăn nhiều trái cây còn giúp đẹp da, cơ thể khỏe mạnh, giàu năng lượng, làm việc có hiệu quả hơn.

5. Uống nhiều nước

Xoang bị viêm một phần có liên quan đến việc uống ít nước, dẫn đến khô ráp các xoang, giảm lượng máu đến xoang và làm tình trạng viêm kéo dài, khó điều trị. Uống nhiều nước kết hợp với ăn nhiều trái cây là điều không thể tuyệt vời hơn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp hệ miễn dịch hoạt động mạnh, giảm hiện tượng viêm.

6. Tập thể dục

Tập thể dục là một biện pháp kích thích hô hấp, làm cho chúng ta thở mạnh hơn và sâu hơn trong khi tập. Điều đó giúp thông thoáng đường thở, thông các xoang, tránh bế tắc xoang, giảm hiện tượng viêm. Đồng thời, tập thể dục đều đặn giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường kháng thể chống lại những vi khuẩn gây viêm xoang. Tốt nhất bạn nên tập khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần sẽ rất có hiệu quả.

7. Rửa mũi

Đây là một cách trị viêm xoang và phòng bệnh viêm xoang hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên tùy tiện rửa mũi bằng những dung dịch bất kỳ. Dung dịch thích hợp để rửa mũi là nước muối sinh lý NaCl 0,9% dùng riêng cho rửa mũi có bán tại các nhà thuốc. Rửa mũi mỗi ngày 2-3 lần giúp làm thông thoáng đường thở, trị được chứng nghẹt mũi, loại bỏ những vi khuẩn có thể gây viêm xoang, làm sạch các xoang.

8. Thuốc hít

Có nhiều loại thuốc hít trị viêm xoang. Sau đây sẽ là 3 bài thuốc để các bạn tham khảo:

– Chuẩn bị 15g cuống dưa ngọt, 15g băng phiến và 15g tân di hoa. Tán nhuyễn thành bột rồi bảo quản trong bình thủy tinh đậy kín. Mỗi ngày lấy một nhúm nhỏ rồi hít vào mũi, thực hiện vào buổi sáng, trưa, chiều sẽ thấy hiệu quả.

– Rang khô 5g bạc hà, 50g bạch chỉ, 15g thảo thượng nhỉ và 25g thảo dược tân di lại với nhau, sau đó nghiền thành bột và dùng loại bột này hít vào mũi 3-4 lần mỗi ngày.

– Sấy khô vỏ quả vải, nghiền thành bột rồi hít bột này 2-3 lần mỗi ngày.

9. Thuốc uống Đông y

Uống thuốc          Đông y với những bài thuốc dân gian, gia truyền là một cách trị viêm xoang hiệu quả và tận gốc. Những thảo dược quý và được xem như kẻ thù của viêm xoang bao gồm Ké đầu ngựa, Liên kiều, Ngưu bàng, Kim ngân hoa, Bạch chỉ,…Kết hợp các loại thảo dược này theo những liều lượng nhất định rồi đem sắc uống sẽ điều trị được bệnh viêm xoang cấp, mãn cũng như giảm các triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu hiệu quả.

10. Thuốc uống Tây y

Thuốc uống Tây y là một cách trị viêm xoang rất hiệu quả. Tuy nhiên, những loại thuốc phải được kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa Tai-Mũi-Họng, bạn không nên tự mua uống tại nhà. Những loại thuốc kết hợp điều trị viêm xoang bao gồm thuốc kháng sinh, kháng viêm, kháng histamin, giảm đau. Ngoài ra, các bác sĩ có thể cho thêm thuốc bổ, thuốc giúp thông đường thở, thuốc nhỏ mũi,…Khi uống thuốc Tây, bạn phải tuân thủ điều trị theo đúng liều thuốc và thời gian như chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý tăng liều, giảm liều hoặc ngưng thuốc đột ngột.

Xem thêm:

 

Chia sẻ

Viết trả lời