Bí quyết duy trì tuổi thanh xuân ở độ tuổi trung niên của phụ nữ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong đời. Bước vào tuổi mãn kinh, cơ thể phụ nữ thiếu hụt lượng estrogen, nội tiết tố nữ trầm trọng nên làn da khô ráp, nhăn nheo, vóc dáng không còn thanh mảnh kèm theo những triệu chứng nóng bức, khó chịu, khô ráp ở 'cô bé'. Do đó, việc bổ sung phytoestrogen hay estrogen từ thực phẩm thiên nhiên trong chế độ ăn hằng ngày vừa an toàn cho sức khỏe … [Đọc thêm...] về8 bí quyết duy trì tuổi thanh xuân cho phái đẹp
Sức khỏe
10 thói quen thực hành thiền cho người bận rộn
Các học giả phương tây đánh giá rất cao thiền và triết lý của đạo Phật. Ngày nay các nhà khoa học và các thầy tu đang cùng hợp tác với nhau để giải mã thiền, đưa thiền ứng dụng vào cuộc sống hiện đại. 10Hay.com gợi ý 10 thói quen của người thực hành thiền mà mà người đọc có thể dễ dàng áp dụng. Mục đích là đưa thân, tâm về với cảnh, với hiện tại để đạt được sự cân bằng trong cuộc sống và hiệu suất cao hơn. 1. Tĩnh lặng chú ý hoàn toàn đến đồ ăn, … [Đọc thêm...] về10 thói quen thực hành thiền cho người bận rộn
10 lợi ích của việc nuôi mèo cho sức khỏe của bạn
Lợi ích của việc nuôi mèo không chỉ làm thú cưng để bầu bạn, luôn luôn bên cạnh bạn mỗi khi bạn muốn âu yếm, nựng nịu chúng. Thực tế, việc nuôi mèo như thú cưng có lợi cho sức khỏe của bạn. Những con mèo xinh xắn làm 'phương thuốc' chữa trị tuyệt vời, giúp bạn tiết kiêm một phần tiền thuốc cho những căn bệnh thường gặp.Thử kiểm tra xem 10 lợi ích của việc nuôi mèo một con mèo nhỏ nhé. 1. Lợi ích của việc nuôi mèo bảo vệ tim mạch Nếu bạn nuôi … [Đọc thêm...] về10 lợi ích của việc nuôi mèo cho sức khỏe của bạn
Top 10 loại ngộ độc nguy hiểm nhất và cách nhận biết
Ngộ độc là một thuật ngữ để chỉ tình trạng chất độc xâm nhập vào cơ thể và gây nên những rối loạn hoạt động sinh lý bình thường, có thể dẫn đến tử vong. Ngộ độc luôn được coi là trường hợp cần chữa trị khẩn cấp. Các chất độc có thể xâm nhập vào cơ thể bằng nhiều đường khác nhau như đường hô hấp, tiêu hóa, da niêm, đường máu. Tùy theo tác nhân gây độc, triệu chứng của ngộ độc có thể thay đổi đa dạng như: nôn ói, đau bụng, suy hô hấp, yếu liệt, rối … [Đọc thêm...] vềTop 10 loại ngộ độc nguy hiểm nhất và cách nhận biết
Top 10 điều về bệnh trầm cảm mà bạn nên biết
Bệnh trầm cảm là một bệnh lý thuộc chuyên khoa Tâm Thần với biểu hiện chủ yếu là cảm xúc buồn và sự chán nản. Tỷ lệ bệnh trầm cảm chung trong dân số là 10 – 15%. Bệnh trầm cảm thường gặp ở độ tuổi từ 20 – 50 tuổi. Tuy nhiên gần đây, tỷ lệ bệnh có gia tăng ớ nhóm tuổi dưới 20 tuổi có lẽ do nghiện rượu hoặc ma túy. Đồng thời, bệnh trầm cảm có thể xuất hiện ở mọi hoàn cảnh, mọi dân tộc, tôn giáo, mọi nền kinh tế,… Ngày nay, khi nhịp sống ngày càng … [Đọc thêm...] vềTop 10 điều về bệnh trầm cảm mà bạn nên biết