Cánh tay thường là phần cơ thể lộ ra ngoài, do đó chúng ta luôn mơ ước có được cánh tay đẹp để trông thanh lịch và xin đẹp hơn. Việc giảm béo cánh tay không khó. Cũng như bất kì bộ phận nào khác trên cơ thể, giảm cân đòi hỏi tính kiên nhẫn, thói quen sống tốt và những bài tập cụ thể. Sau đây 10Hay.com xin giới thiệu đến các bạn Top 10 bài tập giảm béo cánh tay hiệu quả. Hãy áp dụng ngay và bạn sẽ thấy kết quả thật bất ngờ. 1. Vẽ bảng chữ … [Đọc thêm...] vềTop 10 bài tập giảm béo cánh tay hiệu quả
Sức khỏe
Top 10 biện pháp phòng chống bệnh ung thư
Ung thư được khái niệm là một nhóm các bệnh liên quan đến việc phân chia tế bào một cách vô tổ chức và những tế bào đó có khả năng xâm lấn những mô khác bằng cách phát triển trực tiếp vào mô lân cận hoặc di chuyển đến nơi xa (di căn) qua hệ thống bạch huyết hoặc mạch máu. Di căn là nguyên nhân gây tử vong chính của ung thư. Hiện có khoảng 200 loại ung thư. Nguyên nhân của ung thư là sự sai lệch AND, tạo ra các đột biến gen thiết yếu điều … [Đọc thêm...] vềTop 10 biện pháp phòng chống bệnh ung thư
Top 10 nguyên nhân các bệnh về gan tiềm ẩn nguy hiểm
Nguyên nhân các bệnh về gan khá phổ biến trong cuộc sống nhưng chúng ta ít khi quan tâm hay chú ý để bảo vệ lá gan hoạt động khỏe mạnh, tránh tình trạng suy giảm chức năng gan dẫn đến gan nhiễm mỡ, nhiễm độc gan, viêm gan, xơ gan...Biểu hiện của bệnh gan ban đầu là chán ăn, buồn nôn, vàng da, vàng mắt do gan đã bị tổn thương nên các chức năng do cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể, lá gan, suy giảm và yếu kém khi chuyển hóa, lưu trữ chất dinh … [Đọc thêm...] vềTop 10 nguyên nhân các bệnh về gan tiềm ẩn nguy hiểm
10 biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Bệnh tim mạch (bao gồm bệnh mạch vành, thấp tim, suy tim, tăng huyết áp,…) là một trong những bệnh thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm. Đây là một căn bệnh nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Theo thống kê của Hội tim mạch học quốc gia, tại Việt Nam vào những năm 1980, bệnh tim mạch gây tử vong cao đứng hàng thứ tư; còn từ năm 2000 thì bệnh này gây tử vong hàng đầu. Nhóm người mắc bệnh có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Tỷ lệ bệnh … [Đọc thêm...] về10 biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả
Top 10 căn bệnh kinh dị khiến bạn phát khiếp
Chứng xương hóa đá, pica , apert,...... là những căn bệnh hiếm gặp và nguy hiểm. Những căn bệnh này không những kỳ lạ mà còn khó chữa khiến cho người bệnh lâm vào cảnh sống khó khăn và khổ sở. Hãy cùng 10Hay.com khám phá 10 căn bệnh kinh dị khiến bạn phát khiếp và hiếm gặp trên thế giới nhé ! 1. Chứng bệnh xương hóa đá Chứng bệnh này có tên khoa học là fibrodysplasia ossificans progressive (FOP). Theo Từ điển y học trực tuyến thì FOP là căn … [Đọc thêm...] vềTop 10 căn bệnh kinh dị khiến bạn phát khiếp